買買買！好物推薦。女人一定要注重保養自己，今天我要和大家分享的是生姜紅糖茶，一款非常適合女性飲用的茶飲。生姜紅糖茶是一款非常傳統的中式茶飲，它具有祛寒暖胃補血益氣等功效，特別適合女性飲用。
生姜紅糖茶的制作非常簡單，只需要將生姜切片，加入紅糖和適量的水煮開即可。飲用生姜紅糖茶時。
女人過了30歲多吃姜好處多多，特別是像我老婆這樣貪涼的，我每年夏天都要給她做一壇泡子姜，每天早上吃一塊年輕又漂亮。首先把仔姜清洗干凈，裝入一個干凈無油壇中。加姜蒜花椒小米辣和冰糖，一斤仔姜就放20克起菜。
為了泡仔姜脆嫩耐儲存，我都會放一袋乳酸菌發酵粉，一小包就能發酵兩斤蔬菜。最后灌滿涼白開密封腌制，3天就能吃。酸酸脆脆的，一點也不辣。學會的家人趕緊做起來。
45歲以上女性立夏記得吃這5寶，女性不顯老。今年5月5號就立夏了，到8月23號三伏結束，共計111天，比以往多了10天，這是對女性非常重要的時間。吃好這五寶，女人不易老，尤其是最后一寶尤為重要。
第一絲瓜。絲瓜作為夏天應季的蔬菜，含有豐富的礦物質以及維生素，尤其是它獨有的b族維生素，能很好的保護皮膚。第二黃瓜。黃瓜含水量高達96.7%，夏季出汗多，缺水對皮膚損害極大，多吃黃瓜能很好的補充水分，尤其是女性的臉部。
第三冬瓜。很多人可能會覺得冬天才會去吃冬瓜，但其實更適合女性在夏天來服用。冬瓜微量元素相當的豐富，尤其是鉀含量屬于典型的高鉀低鈉型蔬菜，而且冬瓜的熱量低脂肪低清爽不油膩，可以放心的去吃。
第四黑米。黑米中富含鐵元素，還有大米所缺乏的花青素維生素c葉綠素胡蘿卜素以及強心苷等特殊的成分，對女性的好處都是極大的。第五姜。最后也是最重要的一樣，就是要吃姜。前面幾樣，但是姜一定不能夠忘，因為經歷了一整個冬天的寒氣，即使是天熱起來了，皮膚表面是熱的，體內還是寒的，需要姜來幫忙。
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