吃飯了,抓。有一天炒點胡蘿卜吃。胡蘿卜米飯雪菜炒紅豆,這是昨天的。每天就是起來買辣椒吃飯,買辣椒睡覺,每天就是這樣憨傻。如此起床賣辣椒吃飯睡覺,賣辣椒睡覺,天天就干這事。吃點胡蘿卜補補維生素a,對眼睛有好處,對皮膚也有好處。
整天看手機看的眼都花了,吃點胡蘿卜補補維生素a,補補牙。好吃完了,下午午休,一盼我再去賣辣椒的。
長期吃維生素ad會不會過量?老唐育兒。長期吃1500的維a會不會有問題?其實不會。其實我在醫院這么多年只開過ab,沒開過d,包括7歲8歲10歲都是吃ad。但是指南2020年底叫大家3歲以內吃ad,4歲以上吃d。
所以我經常有時給大家說,大孩子如果蔬菜攝入十分充足,就吃d就可以了。其實我這么多年,十幾年都是開ad,我都沒開過d,我從來都沒給孩子開過維生素d,我都只開ad,每天一顆ad沒關系的。
快要被抖音9塊9搞破產了,這次是整整十包的蒸煮雞肝才9塊9。大家都知道雞肝營養豐富高蛋白質,里面的鐵元素不但補血,維生素A對狗狗的眼睛和身體都有好處。常吃雞肝還能增強狗狗免疫力,配料表也是干干凈凈。
如果不是對狗狗好處實在多,我才舍不得買。
孕期長期熬夜多吃這些食物。胡蘿卜:胡蘿卜富含維生素A,改善熬夜后眼疲勞,豐富的膳食纖維,潤腸通便,緩解熬夜腸胃困擾。韭菜:韭菜含有胡蘿卜素,滋補肝腎。橙子:橙子富含維生素C,增強機體免疫力,水分充足,熬夜后補充水分。
如果患者的膽固醇高,通常是可以吃香蕉的,適量吃香蕉不影響病情,還有利于身體健康。香蕉豐富的蛋白質糖維生素A維生素C鉀膳食纖維等營養物質,能夠增強免疫力,可以促進消化補充能量潤腸通便營養潤肺止咳以及預防神經疲勞便秘高血壓等。
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