三處發黑，兩處發臭要警惕。三處發黑，兩處發臭，要警惕可能是腎虛。腎虛是件大事，需要留意是否出現這三處發黑，兩處發臭。發黑看眼周，鼻頭耳垂這三處腎臟負擔過重，會讓眼周圍變黑。精氣不足可能會導致鼻頭發黑脫皮。
當腎氣衰弱的時候，耳垂和耳輪廓可能也會出現發黑的癥狀。發臭是否看看有異臭。當腎虛弱時容易出虛汗，腋窩汗就會發臭。腎不好的人新陳代謝就會出現問題，小便的氣味會更加渾濁刺鼻。當男性朋友出現以上情況時就要注意了。
尿毒癥是吃出來的！即使是鐵打的腎，這5種食物也別吃上癮本文主要介紹了不良飲食習慣可能導致尿毒癥，如高蛋白高鹽高脂高嘌呤高糖飲食，同時身上三處發臭，如尿液口氣汗液有異常氣味，可能是腎臟在“呼救”。
身體三處愛出汗，往往是腎精虧虛1手腳心出汗一年四季手腳心都特別愛出汗，總是感覺黏糊糊的，而且這類糖友往往伴隨著腰膝酸軟頭暈耳鳴失眠健忘口舌咽干等癥狀。這其實就是腎陰不足陽氣虛浮不能固攝津液，導致津液從體表陰面外泄出來。
2后背愛出汗晚上睡覺的時候特別愛出汗，整個后背都是汗，甚至白天有的時候后背也是感覺濕漉漉的，這有可能是腎陽不足的表現。中醫認為后背屬于陽面，腎陽不足就會導致陽氣不能固守汗液，這類糖友，往往還有腰膝酸軟畏寒怕冷夜尿頻多等癥狀。
3額頭愛出汗尤其是在拎重物或者運動時，經常滿頭大汗，那這可能也跟腎氣不足有關?！饵S帝內經》中有句話是“持重遠行，汗出于腎”，我們都知道腎主骨生髓，人在負重或運動時，筋骨會受到很大的壓力，此時就必須要消耗更多的腎精去滋補濡養筋骨，腎精不足則無力固攝汗液，因此腎虛的糖友呢，就特別愛出汗，稍微一活動就容易滿頭大汗。
這三處發軟就是要補腎了。中醫認為人是一個整體，一處出現異常往往代表著身體內在臟腑也不好。第一個是牙根松軟。有的人年紀輕輕就感覺牙根好松動，吃不了硬東西。中醫說齒為骨之余，而腎主骨生髓，所以牙齒依賴于腎精的濡養，腎虛就會出現牙齒松動的情況。
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