?大蒜是日常飲食中的常見食物。 大蒜的辛辣味具有殺菌作用，可以有效地起到抗氧化作用，并且還富含多種維生素，可以防止皮膚衰老。 大蒜可以有效稀釋臉部，皮膚上的斑點也可以保持皮膚的彈性。 您可以用大蒜摩擦臉部以治療斑點。

大蒜能祛斑嗎?

很多的人都知道大蒜有抗癌殺菌等作用，卻很少有人知道，大蒜也有美白的效果，因為大蒜里面含有大量的維生素b，這個對于祛斑，祛痘，都有很多作用。

大蒜祛斑怎么用

大蒜具有很好的祛斑功效，可還原漂白褐斑、雀斑、黑斑，達到美白效果。那么大蒜祛斑怎么用?

選大瓣(或獨頭)紫皮大蒜一枚切開，蘸上唾液少許后，貼于老年斑上，做方向不定的反復摩擦，每次以局部正常皮膚充血發紅或稍有痛感為度，每日 3——5次。如能堅持數日，“疣”逐漸變平，顏色明顯變淡，如不仔細觀察，與正常皮膚無明顯差別，“斑”的顏色也變淡了。此作用：將摩擦范圍擴展到無疣無斑的正常皮膚?？墒咕植科つw健康，延緩皺紋的產生。

大蒜祛斑的方法

1、準備3瓣大蒜，3匙綠豆粉，100毫升的純凈水。

2、首先把大蒜洗干凈，然后將其的外皮給剝掉，然后放到一個干凈的碗中，并放進微波爐里進行加熱1到3分鐘的加熱，以達到去味的效果。

3、將加熱好的大蒜拿去榨汁，然后加入綠豆粉和純凈水加以攪拌均勻。

4、將弄好的“大蒜膏”直接涂在臉上，敷上15——30分鐘即可。

7大平價的祛斑食物

除了大蒜可祛斑，還有茄子、絲瓜、冬瓜等也能祛斑。

茄子

用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了

西紅柿

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

蘿卜

將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚

絲瓜

操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調涂，還可去面部皺紋。

這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

提醒：加蜂蜜后不宜過夜。二十分鐘后清洗