簡單易行的養生順口溜，能做到一點都受益無窮了！
關鍵是不能生病，學點養生， 讓身邊的朋友多給你介紹一點活計，自助者才能得到他助。
受過很多罪才會懂養生要趁早。聽我一句勸，養生要趁早。大多數人是不是覺得年紀大了才要養生？其實錯過了養生的黃金時間。我舉個例子，你可以聽一下，你對一克兩克的重量可能很敏感，但是當你手上有100克的時候再給你加一克，你還能感覺到嗎？
一樣的，當我們身體還很健康的時候，一點點的不舒服都能很清晰的感受到。但是當我們積累太多負擔的時候，那些細微的問題很容易就會被忽略掉。所以你看，很多人在大病的時候都很意外，我平時明明那么健康，為什么會這樣？
日積月累，這一點小問題就變成了壓垮駱駝的最后一根稻草。所以說養生不要等到老了再開始，當我們身體狀態還很良好的時候就要開始養生，這樣我們能把這個狀態維持的更久一點。養生的本意是保養調養預防，而不是治，等問題出現了再想養那就晚了。
為了養生你做過那些騷操作？你曾經為了養生做過哪些騷操作？熬最晚的夜，敷最貴的面膜，還是喝著最冰的啤酒，還要加幾顆枸杞。吃完麻辣火鍋的第二天還要給自己配一杯菊花茶下下火?，F在的年輕人可謂是一邊瘋狂作死，一邊拼命地自救。
雖說這種養生方法一點都不靠譜，甚至只是心理安慰，但確實反映了年輕人的心態。一邊想肆無忌憚地放松自己，一邊又不得不承認自己老了，對健康也越來越重視。小時候巨害怕成績單，長大了又害怕看到體檢單，年輕人成為了健康焦慮的一群人。
現在一生要強的年輕人又為養生貼上了新的標簽。
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