你是否經常感到身體不適，想要通過養生茶飲來調理身體？今天，我們就來聊聊6種養生茶飲，讓你健康喝出來。第一種是健脾消腫茶，由百合杏仁山藥黃豆玉竹茯苓組成，能助你遠離脾胃不和的煩惱。第二種是祛痰除濕茶，包含芡實蓮子荷葉扁豆茯苓白術黨參陳皮薏苡仁甘草等成分，讓你輕松擺脫濕氣重的問題。
第三種是補氣養血茶，由紅棗黨參枸杞桂圓當歸黃芪玉竹等組成，讓你氣血充盈，精神煥發。第四種是疏肝解郁茶，包含百合佛手茯苓橘皮玫瑰枸杞麥芽等成分，讓你心情愉悅，遠離煩惱。第五種是養肝明目茶，由菊花決明子桂花梔子枸杞牛蒡金銀花等組成，讓你眼睛明亮，遠離疲勞。
第六種是暖宮祛寒茶，由姜絲紅棗紅糖桂圓枸杞玫瑰等組成，讓你溫暖子宮，遠離寒冷。這六種養生茶飲都非常簡單易做，趕緊來試試吧！如果你有更好的養生茶飲推薦，歡迎在評論區留言分享。
教你按體質搭配姜棗茶。陳允斌，飲食養生作家，首創順時生活理念。每年從立夏到三伏要喝姜棗茶，如果您喝過一個夏天，第二年一定會想著再喝，因為它的效果實在是很讓人驚喜。如果想要加強姜棗茶的效果，可以根據自己的體質來進行搭配。
氣血虛的女性喝姜棗茶可以加上紅糖，特別是平時手腳冰涼，有月經推遲現象的女性，可以經常用姜棗茶加紅糖來飲用。有內熱的人或者男性喝姜棗茶可以加蜂蜜，或者在喝姜棗茶之后喝一些綠茶或白茶。夏天如果吃生冷瓜果導致腹瀉的人，喝姜棗茶時加上綠茶或白茶能夠緩解。
平時濕氣重或者怕上火，體型偏胖的人喝姜棗茶可以加枸杞牛蒡羅漢果。有慢性胃炎的人喝姜棗茶可以加蒲公英根。氣血虛的女性：加紅糖。有內熱的人或男性：加蜂蜜。吃生冷腹瀉：加綠茶。濕氣重，怕上火，體形偏胖：加枸杞牛蒡羅漢果。
慢性胃炎：加蒲公英根。點頭像關注我，跟著節氣來吃飯，養身養顏養心。
人到中年，經歷了很多溝溝坎坎，其實我認為現在的各種困難其實都不是最大的困難。最大的困難是，當時上高中的時候學習我覺得還行，在快班里面也沒有這個被落下。由于我們是從農村出...
感染JN.1新冠變異病毒，第五天癥狀好很多了但是還是兩道杠，第六天一測竟然還是兩道杠雖然顏色有點變淺的趨勢，看來新型病毒很頑強啊 .。 如果不是這兩道杠的結果，我幾乎已經忘...
自從打了科興疫苗（3針另外加強針）以后，渾身乏力酸痛失眠視線模糊好忘事！ 我打的是三針的安徽智飛疫苗應該沒問題吧最近老是看到網上說生物和科興的疫苗怎么怎么樣，還好我當時打...
醫務人員都是鐵打的，醫務人員不配有假期包括病假。2022年，發燒39度的救護車司機拉著發燒40度的醫生去接診發燒38度的患者。都忘了。 純羊棉，棉拖，從此又多了一樣新技能，有沒有人...
東莞細村市場水果多少錢一斤？購買主力軍入場，榴蓮從20一斤到28一斤都有，藍莓不到13一盒，黑美人瓜2.5，黃金百香果11一斤，有點小，芒果基本10元3斤，楊桃山竹。 便宜食物如今成了買之前...
目前專業內治療肛瘺必須手術，不手術的情況很少，比如克羅恩腸病并發肛周膿腫肛瘺的話需要切開引流，但是根治手術一般不會做，合并腸結核的肛瘺就是要手術也要積極控制結核感染，肛門...
甲亢能治好嗎？甲亢能活多久，知道這個結果時，當時眼淚止不住了，平靜不下來，如果死了，小孩怎么辦，父母怎么辦。三個小孩那么小，最小的才4歲多，不敢告訴親人，怕他們擔心，他老人家承受不。...
出現這些癥狀，要懷疑是不是發生宮外孕了！停經像正常懷孕的人一樣出現停經癥狀，也有的患者沒有明顯停經史。孕早期不規則出血通常在孕4-6周的時候開始有不規則出血的癥狀。孕早...
如何辨別自己有沒有糖尿病呢？這兩個癥狀就是表現，看一個人的面容就知道有沒有糖尿病。如何辨別自第一，腹型肥胖的人血糖高的幾率是比較大的。第二，皮膚暗黑，膚色非常暗的，手臂或者...
過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
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