頻繁記錄著，因為生活值得。你懂養生，身體給你打工；你不懂養生，你給醫院打工；現在你沒有養生，像裸奔；未來你還不養生，是家中負擔。健康不是第一，是唯一。提前保養，提前預防才是正道。
養生是一種習慣，不是心血來潮，能保養三年以上十年后回頭看同齡人你就會發現，一個字。
情緒影響健康，養生更需養心態。人生除生死外皆小事，調整心態保養身體。珍愛自己，遠離不愉快，照顧好自己，世界才屬于你。
會有怎樣的魅力？三分姿勢七分裝，三分良藥七分養。語言穩重，大方得體OK。五十歲男人明顯偏弱女性，不過，我會一點養生技巧，抓住保養脾胃為重點，多吃素食佐以黑食。暈腥需要足夠的正氣消化，而五十歲正氣衰。
凡大病必與情志有關，長期情志不遂，欲而不得，就會積累成病。 所以真正的養生是養格局，養情懷！心量寬了，格局打開了，人的心才能安穩平和。不痛苦，不郁結。 養生貴在養心。
放大自己的格局，養成恬淡平和的性情，才是對身心最好的保養。
親愛的，男人過了40歲，你可能聽說過“人生四十才開始”，確實，每個年齡段都有它的精彩，但是四十歲以后，你得知道怎么為自己的生活加分。先說保健和養生。很多時候我們太過焦慮，對養生保健上心過頭，其實，過得去就行，別把自己搞得太累。
身體是自己的，自然有它的智慧。當然，這不是說你就可以無視健康，而是提醒你不要讓“養生”成為額外的生活負擔。其次，關于健康檢查，男人們，這是你們一年一度的車輛保養時間。趁著體檢，查查油水電，萬一哪里需要修理，早點弄好，免得拖到需要大修。
“養生之重，本錢之源”身體是革命的本錢，這是一句流傳甚廣的名言。在我們忙碌的生活中，這句話的寓意愈發顯得重要。在這個日新月異，競爭激烈的時代，我們更應該注重養生保養好身體，因為它是我們實現夢想，追求事業，享受生活的基石。
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