今天是我回奶的第二天，給大家分享一下我的回奶方法。都說生孩子很痛，開奶很痛，沒想到最痛的是回奶。這是我向醫生尋求的配方：回奶寶大麥茶維生素B6。親測第二天，感覺效果不錯。分享出來，希望回奶的寶媽們不要再受回奶之苦，回奶之痛。
養豬人做好這幾點，母豬不受罪。母豬斷奶后奶包特別脹，會不會發生乳房炎？怎么喂才能讓母豬快速回奶？這個問題很常見也很重要，養豬人一定要看完。如果是下午斷奶，下午就空一頓不喂，從第二天直到發情，配種時自由采食。
每頭豬每天料理加五十到一百克的葡萄糖，每頭母豬料理每天再加維生素b6二十片，既能快速回奶還能多產仔。關注李老師，帶你養好豬。
關于回奶之前一直在記錄陪伴式離乳過程和孩子的反應，忘了提及很關鍵的一步，回奶。斷奶前做了一點點功課，從網上查了一些資料，說可以吃維生素B6，喝大麥茶等等……最終還是一并咨詢了月子中心的產康專家，約好先去排殘奶，然后再吃維生素B6。
事實證明這是多么明智的決定。原本以為自己沒什么奶了，結果一夜沒喂，次日中午去排奶的時候居然還堵了奶管，還好專業人士出手，疏通好，排干凈了。再吃幾天的維生素，再去復診一次，確保乳腺沒有問題。
回奶成功。大家都知道我家瑤瑤用5天的時間就把奶斷了，回奶我用了一個星期的時間，整個過程沒有打針沒有吃藥沒有硬憋回去。下面我就把我的回奶方法分享給大家。這是我一個做醫生朋友告訴我的溫和科學不傷身的科學回奶方法，親測有效，分享給大家。
我給大家總結了3步。第一步，斷奶前減少喂奶的次數。我是從白天開始的，提前一個星期從平時的4次減少到3次，2次到最后的一次。飲食上一定要清淡少量，喝水不喝湯，不吃甜食和高蛋白質的食物。
第二步，準備大麥和維生素B6。從斷奶的這天開始用120克的大麥加1000毫升的水煮水喝，用它來代替一天的水。我是一天下來都用500毫升的杯子，一天喝了有五六杯，然后早中晚各吃20粒維生素B6。
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硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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