男人養肝就是養命！肝不好，本錢就沒了這幾年，來看時間的男人越來越多，年紀越來越輕，而他們都有一個共同點心情抑郁。時間不好，影響心情；心情不好，肝便不好；肝不好，時間更不好。肝主疏泄，氣機不暢，直接影響充血；肝主藏血，肝血虧虛，直接影響硬度；肝為剛臟，宜柔肝；肝氣郁勃，宜斂肝；肝血不足，宜養肝；中氣若虛，宜緩肝；郁怒傷肝，宜化肝。
肝不好，怎么治？多年經驗，不繞圈子，直接分享：玉魁梅實都是酸收之藥，一養血柔肝，一斂肺生津，加甘草和中緩急，濡養宗筋；生地野蓼，一滋陰補血，一潤燥滑腸，天瓜粉，瀉肝郁，緩肝急，三者共清泄郁熱之能；芒芋利水滲濕清瀉腎火；諸藥合集用柔斂養緩化為一體，用之，肝疏泄有度，時間越來越久。
男人十大傷肝行為:1熬夜太多，睡眠不足2不吃早餐3暴飲暴食4油炸食品食用過多5經常憋尿，不及時排尿6有時吃半生不熟的食物7過量飲酒8吃藥過多9吸煙次數過多10經常生氣發怒，控制不好自己的情緒。
每天刮一次大腿內側，兩周后會有奇跡出現。大腿內側是肝經，男人肝好強壯，女人肝好漂亮。如果睡眠不好臉色發黃口干眼干肝火旺焦躁，其實都是肝經淤堵的表現。
男人肝有“毒素”堆積，這8個表現少不了，早預防早好。
有些男人是老漢，假期再好都不喜歡。外面的肝花當城堡，夜晚都要加幾次班。
小時候哭泣時，家長大多要求你憋住不許哭尤其是男孩子哭泣時，家長說男孩子有淚不輕彈。其實壓抑情緒，時間長了我們的身體就容易出現問題。比如腸胃，心臟，皮膚，乳腺等。男性容易肚子大，肝不好等。
正確管理自己的情緒首先善于曝光。比如你受到委屈時，表達出你的委屈，你是不是感覺舒服多了？第二舒緩情緒。憤怒焦慮恐懼時，運用呼吸放松法調整情緒。借助呼吸的頻率讓我們的身體放松。這里推薦冥想呼吸。
有的家長說只要輔導孩子寫作業，情緒無法控制，血壓飆升。這方面需要下期單獨分析如何轉化情緒。
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頸2/33/46/7椎間盤突出；4腰4/5椎間盤膨出，腰5/骶1椎間盤突出；5頸6/7椎間盤腰5/骶1椎間盤后緣鈣化；6骶5椎體中下部尾1椎體前下緣骨皮質欠規則，尾2以下椎體向前上成角，骶3椎體前緣輕...
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