腦供血不足怎么辦？兩個辦法讓你的大腦滿血復活。北京公立三甲醫院的馬葳醫生。腦供血不足多發生在老年人，據統計60歲以上的人群中有70%的人有不同程度的腦供血不足，而80歲以上的腦供血不足患者甚至會占到80%。
想要改善和預防腦供血不足，吃和動要雙管齊下。在吃的方面要補充兩種物質。一個就是抗氧化物質，包括日常所說的維生素E花青素番茄紅素，可以通過新鮮的蔬菜水果去攝取這些，沒有必要吃藥片。另一個就是不飽和脂肪酸，可以在橄欖油魚油堅果這些食物里去獲取，這是從食物營養的角度出發。
在動的方面有簡單的，比如用下頜畫米字或者寫糞字都能夠改善頸部對腦的供血。還有更復雜一點的動作推薦給大家，就是下頜畫一個圓，讓整個脊柱做一個s形的涌動，把整個脊柱都活動起。最關鍵的來了，畫完了以后怎么頭暈了？
腦供血不足頭暈，告訴您一個好消息，常備這兩種藥。首先恭喜您在茫茫人海中看到了我，這就是我們的緣分。查出腦供血不足的朋友，家中最好常備這兩種藥。大家好，我是北京公立三甲醫院的中醫李藝。
臨床治療頭暈頭痛腦鳴耳鳴頸動脈斑塊等腦病方面疾病已經30多年了。今天這兩種藥物雖然很便宜，但對于腦供血不足的效果還是很不錯的。第一個是養血清腦丸，具有改善腦膜微循環止痛等藥理作用，現已成為治療頭暈頭痛腦供血不足高血壓眩暈失眠等疾病的重要藥。
第二個是腦心通膠囊，具有抑制血小板聚集增加腦血流量改善心肌缺血等作用。其實令我非常不解的是，為什么別人隨便發一個吃吃喝喝的視頻都有幾十萬的點贊，而我這種為老百姓健康著想的科普視頻卻沒有幾個人看？
心腦血管健康大講堂：腦供血不足多吃這3類食物對您緩解癥狀有幫助。北京中醫醫院馬藏。大家好，我是中醫馬藏醫生。腦供血不足多是因為血管發生了堵塞，導致大腦不能得到充足的血液供應，就會出現頭暈頭疼疲勞乏力等癥狀。
偉哥消失啦！就在昨天，我早上買了偉哥，因為急著上班就隨手放桌上走了。下班回來才發現，沒了！哎呀，心里好著急啊，工作壓力那么大，生活節奏那么快，這個小小的麻煩真是讓人心煩。我得趕緊...
怎么這么多藥？這個黑色的龐臭我不吃。這是頭孢，頭孢吃了不能喝酒。我不吃。這個紅色的一看就有毒，這也不能吃。這個膠囊的塑料不能吃。連花清瘟發瘟的人吃的我也沒有吃，我不發瘟...
吃了連花清瘟顆粒才知道連花清瘟為什么要做成膠囊 沒看清以為是膠囊呢 結果是顆粒，顆粒就顆粒吧，這吃的時候直沖口鼻的感覺 真的受不了，懷念吃膠囊的時候那種從咽喉到肺管子的...
要判斷自己是否屬于敏感性膚質，可以關注以下幾個方面的表現：1.肌膚是否容易出現紅斑癢刺痛熱感等不適癥狀；2.是否容易受到外界刺激，如溫度變化風速空氣污染等；3.在使用新的化妝品...
如何管理桑葉？大家好，我是川獸醫袁澤波。如果你對管理桑葉還是一片迷茫，甚至桑葉得了什么病也是處于迷茫狀態，那么你就可以把這條視頻看完。今天我帶大家走進桑林。嚴重的會出現...
素顏裸肌。最近有客戶質疑我的皮膚短短幾個月變化太大了，變得太好了，懷疑我是不是打了美白針水光針之類的。在此我想說，我真的從來沒有打過類似的針劑，是因為首先我自己都接受不...
唐氏綜合癥。大家好，這里是小天使健康課堂。今天給大家講一下唐氏綜合征。唐氏綜合征又稱為是二十一三體綜合征，對它來說是先天的原因，其根本的原因是由于染色體的異常。在行程...
從風水學的視角來看，一個充滿福氣的孩子的降生，往往伴隨著一些特殊的預兆：1. 當喜鵲飛臨屋檐，屋外鮮花怒放，枯木重新發芽，這些都被視為孩子降生時世界所展現的積極與繁榮的征兆。2...
你瞅瞅這圖兒上，這明顯就是水泡嘛對吧！看著就像燙傷啊啥子皮膚病樣滴，可你知道這位大哥沒有受過外傷燙傷昆蟲叮咬，而且他特別注意穿著，不是光著腳丫子的那種人哦！手臂背上屁股上都...
肝臟不喊疼，一疼準出事。肩膀疼痛可能不是肩周炎。肝臟這個默默無聞的器官有個特點就是不輕易喊疼，但你知道嗎？一旦肝臟疼了往往就是大事了。除了熟知的黃疸肝區疼痛等癥狀，肝臟...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
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許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
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