想象一下,年輕人也在心臟疾病的名單上?是的,你沒有聽錯。雖然我們常常將心臟疾病與中老年人聯系在一起,但近年來的數據表明,年輕人也在悄悄地成為心臟疾病的受害者。心肌缺血,聽起來似乎離我們很遙遠,可事實上,它正悄然地逼近著我們的生活。
冠狀動脈粥樣硬化導致的冠脈狹窄或閉塞,成為引發心肌缺血的主要原因,而這種情況不僅局限于中老年人,年輕人也開始頻繁地出現心肌缺血的跡象。難道是現代生活方式出了問題?抑或是飲食習慣不當?
這些問題或許并不是唯一答案,但它們確實是年輕人心肌缺血的一個重要引發因素。生活節奏加快,壓力山大,不良生活習慣更是讓心臟“提前老化”。不要等到病情嚴重才后悔莫及!年輕人也需要關注自己的心臟健康,珍惜每一次警鐘的響起,及時調整生活方式,保護自己的心臟,遠離心肌缺血的威脅。
因此,提醒各位年輕人,不要以為心臟病離自己很遙遠,關注心臟健康,從現在開始!
高齡男性吸煙糖尿病高血壓高脂血癥等冠心病危險因素,擴張型心肌病肥厚型梗阻性心肌病以及親屬猝死家族史均是猝死的危險因素。青年人群猝死與不良生活方式有關。猝死誘因多樣,常見的有過度勞累精神刺激飽餐飲酒大量吸煙以及寒冷等。
長期慢性疲勞以及精神緊張處于應激狀態,是無明確既往病史青年人猝死的重要誘因。運動是猝死的重要誘因, 39~59歲男性以及非體力勞動者是運動誘發猝死的高發人群。
要緊的就是保持一顆活力滿滿的心臟!近日,杭州著名健身愛好者彭伯離世,無疑印證了這個道理。盡管年近古稀,但他卻固執地將自己視作二三十歲的年輕人,挑戰數十公里的馬拉松賽。這可能正是導致他突然心臟病發作的原因之一。
然而,70歲仍堅持鍛煉固然值得贊賞,但過度追求年輕化的生活方式,未免有些過猶不及。畢竟,如今很多年輕人都無法承受這樣的劇烈運動。年輕人有他們的青春活力和體格優勢,而老年人也應享受屬于自己的晚年時光,如垂釣遛鳥散步打太極等,悠閑自在,有益身心健康。
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