五月桑葚紅，好多人都說不能吃，看著這么誘人的桑葚還是忍不住，酸甜可口，泡酒應該也不錯。
今天摘點腎吃?？唇衲甑纳］亟Y的特別多，桑葚被譽為水果中的烏雞白鳳丸。桑葚雖然好吃，但是它不適合所有的人吃。第一脾胃虛寒的人不宜多吃，因為桑葚屬于寒涼性食物。第二咳嗽有痰的病人不宜多吃，因為桑葚具有一定的生濕生痰的作用。
第三糖尿病患者不宜多吃，因為它含有大量的糖分，屬于高糖食物。
春末夏初桑葚。典故：桑樹救駕，椿樹稱王。氣得桑樹破肚腸，旁邊笑壞了。桑葚屬于桑科植物，它的主要營養價值是體現在脂肪和硫酸酶當中，所以它富含有VC胡蘿卜素和花青素，對眼睛或者是肝臟腎臟都有很好的滋潤的價值。
所以很多的人都比較喜歡吃桑葚，但是脾胃虛寒的人盡量一定要少吃，最好不要空腹來吃。桑葚可以搭配著桂圓和枸杞一起來服用。桑葚在我國古代的詩歌中也是經常會出現的，它被詳細記載是在《本經逢源》中。
在我國古代詩歌中對桑椹的記載是桑枝未落，其葉沃若，于嗟鳩兮。無食桑棋，就是大家對桑椹是非常喜歡的，基本上沒有人不喜歡吃桑椹。
四月有一種水果正當令，大家都說它是四月人參果，它就是桑葚。肝血不足的人千萬不要錯過它，經常感覺眼干澀也睡不好覺，平常脾氣也比較暴躁還愛長斑，這都是肝血不足的表現了。肝屬木，與春相應，春天肝氣生發旺盛，如同樹木生長發芽，需要水的灌溉，肝氣生發則需要更多的肝血來滋養，所以春季人更容易有肝血不足的問題。
平?？梢猿砸恍┥］?，有滋陰補血滋補肝腎的功效，或者用桑葚和精米一起煮粥，味道也不錯。不過桑葚性寒，脾胃虛寒的人不要吃太多。你聽懂了嗎？
四五月份不可錯過的水果，肝血不足太有用了。四五月份不可錯過的桑葚對肝血不足太有用了。家人們，今天又給你們介紹一個超厲害的水果，它被稱為四五月份的人參果，那就是桑葚。如果經常睡不好覺脾氣差還容易長斑易怒眼睛干澀，那很可能是肝血不足。
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