?年齡較大的人必須特別喜歡蓮子銀耳糖漿。 這是一個傳統名稱。 特別是在廣東,人們喜歡這樣吃。 女人經常這樣吃。 有很多好處,例如能夠滋養陰和肺,特別是它具有良好的美容和滋養效果,對皮膚非常好,還可以緩解衰老。 如果您不知道如何煮蓮子銀耳糖水,讓我們學習正宗的方法。
蓮子白木耳糖水怎么煮?
材料
蓮子,銀耳,紅棗,冰糖
做法
1、蓮子去心洗凈,銀耳浸軟洗凈;
2、放入電燉鍋里,加適量水插電即可。
小訣竅
如果喜歡紅棗也可放入一些,不過紅棗不要先放,等到蓮子差不多熟了再放入即可,如果一起放,紅棗會被燉得太爛.一般可以中午插電,傍晚放學時就可以吃,吃時再加入冰糖即可。
銀耳蓮子糖水
蓮子去心洗凈,銀耳浸軟洗凈,放入電燉鍋里,加適量水插電即可,如果喜歡紅棗也可放入一些,不過紅棗不要先放,等到蓮子差不多熟了再放入即可,如果一起放,紅棗會被燉得太爛.一般可以中午插電,傍晚放學時就可以吃,吃時再加入冰糖即可.
銀耳蓮子糖水的做法
11、準備食材。
22、將蓮子用開水泡軟去芯,洗干凈。
33、將銀耳用水泡發開來,用手撕成小朵。
44、鍋中添水,開大火將水燒開,水開后放入蓮子,銀耳,冰糖,鍋再次煮開后轉小火煮,直至湯汁粘稠。大概煮一個半小時。
55、煮好的銀耳湯放入枸杞,關火就可以啦。
66、銀耳蓮子糖水盛出來美美噠!
雪耳蓮子紅棗糖水的做法
1、把雪耳和蓮子放水里泡開
2、把紅棗,杞子,桂圓洗干凈備用
3、鍋里放4碗水左右,把泡開的雪耳,蓮子,放進鍋里
4、洗干凈的紅棗,杞子,桂園也一同放進去,煲至40分鐘左右,蓮子熟軟即可
5、最后放上紅糖即可品嘗
銀耳蓮子湯的做法
1、蓮子提前用冷水侵泡2-3小時(因為蓮子很難泡開),如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮面的,那就不好吃了
2、用牙簽挑出蓮子心,蓮子心很苦,以免影響口感(最好買已經去除蓮子心的蓮子)
3、將銀耳用冷水侵泡15分鐘,待發后,去粗蒂,且小塊備用
4、燒開后放入蓮子和紅棗
5、放入冰糖和銀耳
6、放入食材和調料后大火燒開
7、放入外鍋續煮,最好帶個手套小心燙手哦
8、對好鎖扣
9、蓋好蓋子,讓它續煮一小時后開蓋就可以吃了
10、活力十足還在往外噴著熱氣呢
11、一小時后可口香甜的銀耳蓮子湯就做好了
12、香甜可口的銀耳蓮子湯就做好了,如此簡單,如此有營養。非一點通:如果放入冰箱冰鎮后再吃,風味更佳。
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