?年齡較大的人必須特別喜歡蓮子銀耳糖漿。 這是一個傳統名稱。 特別是在廣東，人們喜歡這樣吃。 女人經常這樣吃。 有很多好處，例如能夠滋養陰和肺，特別是它具有良好的美容和滋養效果，對皮膚非常好，還可以緩解衰老。 如果您不知道如何煮蓮子銀耳糖水，讓我們學習正宗的方法。

蓮子白木耳糖水怎么煮？

材料

蓮子，銀耳，紅棗，冰糖

做法

1、蓮子去心洗凈，銀耳浸軟洗凈；

2、放入電燉鍋里，加適量水插電即可。

小訣竅

如果喜歡紅棗也可放入一些，不過紅棗不要先放，等到蓮子差不多熟了再放入即可，如果一起放，紅棗會被燉得太爛.一般可以中午插電，傍晚放學時就可以吃，吃時再加入冰糖即可。

銀耳蓮子糖水

蓮子去心洗凈，銀耳浸軟洗凈，放入電燉鍋里，加適量水插電即可，如果喜歡紅棗也可放入一些，不過紅棗不要先放，等到蓮子差不多熟了再放入即可，如果一起放，紅棗會被燉得太爛.一般可以中午插電，傍晚放學時就可以吃，吃時再加入冰糖即可.

銀耳蓮子糖水的做法

11、準備食材。

22、將蓮子用開水泡軟去芯，洗干凈。

33、將銀耳用水泡發開來，用手撕成小朵。

44、鍋中添水，開大火將水燒開，水開后放入蓮子，銀耳，冰糖，鍋再次煮開后轉小火煮，直至湯汁粘稠。大概煮一個半小時。

55、煮好的銀耳湯放入枸杞，關火就可以啦。

66、銀耳蓮子糖水盛出來美美噠！

雪耳蓮子紅棗糖水的做法

1、把雪耳和蓮子放水里泡開

2、把紅棗，杞子，桂圓洗干凈備用

3、鍋里放4碗水左右，把泡開的雪耳，蓮子，放進鍋里

4、洗干凈的紅棗，杞子，桂園也一同放進去，煲至40分鐘左右，蓮子熟軟即可

5、最后放上紅糖即可品嘗

銀耳蓮子湯的做法

1、蓮子提前用冷水侵泡2-3小時（因為蓮子很難泡開），如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮面的，那就不好吃了

2、用牙簽挑出蓮子心，蓮子心很苦，以免影響口感（最好買已經去除蓮子心的蓮子）

3、將銀耳用冷水侵泡15分鐘，待發后，去粗蒂，且小塊備用

4、燒開后放入蓮子和紅棗

5、放入冰糖和銀耳

6、放入食材和調料后大火燒開

7、放入外鍋續煮，最好帶個手套小心燙手哦

8、對好鎖扣

9、蓋好蓋子，讓它續煮一小時后開蓋就可以吃了

10、活力十足還在往外噴著熱氣呢

11、一小時后可口香甜的銀耳蓮子湯就做好了

12、香甜可口的銀耳蓮子湯就做好了，如此簡單，如此有營養。非一點通：如果放入冰箱冰鎮后再吃，風味更佳。