前幾天有個顧客買完藥看到我店里鈣維生素d維生素k軟膠囊,他說這個是補鉀的吧?我說這不是補鉀的,他說鉀就是k的字符。我說是的,鉀是一種電解質,我說這個是維生素k不是鉀。他一直就不理解,我給他解釋了一會,然后我就開始懷疑,我說是我表達能力有問題嗎?
鉀是人體的一個非常重要的電解質,但是它那個符號要是以k做符號,它上右上角會有一個加號,然后給大家啦啦這個維生素k。維生素k它就是一個凝血維生素,但是現在有些補鈣產品里面加上個維生素k了。
它為啥要加這個維生素k的原因是因為什么?維生素k它有四種形式K1K2K3K4。比較神奇的是K1K2它是天然合成的,它是一種脂溶性維生素,可以在綠葉蔬菜里面含量是最多的。K2它主要是在回腸內,這個靠細菌的自身合成而且也是在回腸內吸收。
除了自身合成,K2它還存在于就是經過發酵的那些食品當中,像奶酪酸奶,還有像動物肝臟里邊蛋黃里邊都也有豐富的K2。K1K2吸收它主要依靠膽汁和胰液的分泌消化,所以說它最后的吸收率也取決于膽囊還有胰腺的功能了。
K3K4它作為一個人工合成的水溶性維生素它本身的吸收率都非常高了。就是維生素k它的兩大最重要的作用就是第一個就是促進凝血,第二個就是參與骨骼代謝。維生素k它是一個骨形成的促進劑,它可以讓就是說鈣沉積在骨骼中,它會預防就是骨質疏松。
維生素k它還可以增強老年人的記憶,就是提升他的思維,就是改善他的認知功能。而且現在有很多研究就是都證明,維生素k對心腦血管疾病有預防作用,所以現在的鈣制劑里面都有開始添加維生素k的了,不光有維生素d了,連維生素k維生素d一塊跟鈣一塊補。
但是剛剛我也說了,因為維生素k可以促進凝血,所以像有血栓的老人或者是正在服用降脂藥的人群就不適合服用維生素k。
為什么要吃維生素b族?一片補8種。如果你臉上斑斑點點,早上起來口苦口臭,還經常熬夜晚睡,建議你每天補充復合維生素b族。一片就含有維生素B1B2B6B12,含有煙酸葉酸碳酸生物素,都是我...
女性私處癢得不行怎么治?女性私處癢得不行,常見的三種陰道炎怎么治?三十秒講的清清楚楚。第一細菌性陰道炎。通常白帶有魚腥味,性生活后癥狀還會加重,確診后可以口服甲硝唑。第二...
中醫中藥肯定是有效的。連花清瘟膠囊就是中藥!二十年前沙士病毒肆虐的時候大熱的香雪抗病毒口服液,前幾年的新冠病毒全球流行的時候脫銷的連花清瘟膠囊,中醫中藥都顯示出它不同...
吃了一周的藥,去復查盆腔炎有沒有好,結果這一句大量腸氣干擾,給我看不會了確實,我小腹經常脹氣,嚴重的時候感覺像氣球充滿氣快爆炸一樣,不知道啥情況我現在各種豆類食物都是不敢吃...
尿結石的治療時機:大小并非唯一標準尿結石,也稱為尿路結石,是一種常見的泌尿系統疾病。很多患者在發現自己患有尿結石后,最關心的一個問題就是:尿結石到底多大才需要治療?鄭州三甲...
恐艾怎么被治愈? 表面是恐艾癥,其實是強迫癥焦慮癥。因為恐艾這件事誘發,要通過自我心理調節和心理醫生的心理疏導來克服! 如何消除恐艾心理?隨著我國艾滋感染者越來越多,使得恐...
突發心梗,10種自救方法!您會選擇哪幾條?心肌梗死,通常稱為心梗,是一種嚴重的醫療緊急情況,需要立即采取行動以減少心臟損傷并保存生命。心梗發生時,心臟的一部分因為血液供應突然中...
九款秋冬養胃養生湯做法簡單,健康美味 暖暖的很貼心,給不愛吃飯的寶寶都安排上 。 九款秋冬養胃養生湯,做法簡單,健康美味九款秋冬養胃養生湯做法簡單,健康美味 暖暖的很貼心,給...
長得像兄弟的中藥材有哪些?大家好,我是小師妹。今天帶大家去認識幾種藥材長得特別像親兄弟的藥材,有哪一些?這個是黨參,還有一個柴胡。你們應該傻傻的分不清哪個是黨參跟柴胡吧?這...
你為什么會放棄一段感情。老公因周五不方便請假,沒有一同回老家。為了帶娃方便選擇坐高鐵。結果回老家以后周五半夜孩子突然發燒。夜里11點多,找家里親戚幫忙開車去醫院檢查,電...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因??赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...