簡單兩味藥調理失眠成本不到3塊錢。中醫認為失眠分很多癥型，肝火旺盛就是其中一個比較常見的癥型。肝火旺擾亂心神，所以人睡覺就不踏實，一個晚上醒來好幾次。平時可能還會伴有口干口苦目赤腫痛急躁易怒等癥狀。
可以取菊花9克枸杞9克泡水喝（需辨證為肝火旺盛所引起的失眠）。菊花疏風清熱，降肝火；枸杞滋補肝腎。你記住了嗎？
3種菊花經典搭配，家家戶戶要學會。菊花的這三種經典搭配最好，大家都要學會。1.菊花+蒲公英。特別適合肝火旺，同時脾氣大，容易情緒緊張，經常出現焦慮抑郁，甚至失眠頭暈口干的朋友。2.菊花+酸棗仁。
可以調心神，尤其是夜里邊經常胡思亂想，或者躺在床上大腦特別活躍，久久睡不了，就可以去使用它。3.菊花+枸杞。特別適合一些陰虛火旺的失眠，經常出現口干口苦手心發熱頭暈心煩耳鳴，這些一定要去用一下。
金銀花遇見菊花，大便就通了。枸杞遇見菊花，肝火就沒了。決明子遇見菊花，口臭就沒了。你收藏了，幸福就開始了。
入睡難半夜醒，菊花加上一味藥。菊花是一種常見的清熱解毒平肝明目的中藥，它加上一味藥就有調理失眠易醒的作用。今天就給大家分享菊花的4種搭配。1.菊花+蒲公英?？梢灾委熞蚋位鹜氖撸瑫r伴有脾氣大情緒緊張，經常出現焦慮抑郁，甚至失眠頭暈口干的癥狀。
2.菊花加茯苓。有利水消腫安神助眠，適合濕熱導致的失眠，伴有口干口臭大便黏膩的癥狀。3.菊花加枸杞。適合陰虛火旺引起的失眠，像口干口苦手心發熱頭暈心煩耳鳴等等癥狀。4.菊花加酸棗仁。
它能夠起到養心安神，適合用于心血虛導致的失眠，比如晚上睡不著還總容易出汗做夢多睡眠淺心慌心悸這些人群。這4種菊花搭配，記得收藏好。
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