簡單兩味藥調理失眠成本不到3塊錢。中醫認為失眠分很多癥型,肝火旺盛就是其中一個比較常見的癥型。肝火旺擾亂心神,所以人睡覺就不踏實,一個晚上醒來好幾次。平時可能還會伴有口干口苦目赤腫痛急躁易怒等癥狀。
可以取菊花9克枸杞9克泡水喝(需辨證為肝火旺盛所引起的失眠)。菊花疏風清熱,降肝火;枸杞滋補肝腎。你記住了嗎?
3種菊花經典搭配,家家戶戶要學會。菊花的這三種經典搭配最好,大家都要學會。1.菊花+蒲公英。特別適合肝火旺,同時脾氣大,容易情緒緊張,經常出現焦慮抑郁,甚至失眠頭暈口干的朋友。2.菊花+酸棗仁。
可以調心神,尤其是夜里邊經常胡思亂想,或者躺在床上大腦特別活躍,久久睡不了,就可以去使用它。3.菊花+枸杞。特別適合一些陰虛火旺的失眠,經常出現口干口苦手心發熱頭暈心煩耳鳴,這些一定要去用一下。
金銀花遇見菊花,大便就通了。枸杞遇見菊花,肝火就沒了。決明子遇見菊花,口臭就沒了。你收藏了,幸福就開始了。
入睡難半夜醒,菊花加上一味藥。菊花是一種常見的清熱解毒平肝明目的中藥,它加上一味藥就有調理失眠易醒的作用。今天就給大家分享菊花的4種搭配。1.菊花+蒲公英??梢灾委熞蚋位鹜氖撸瑫r伴有脾氣大情緒緊張,經常出現焦慮抑郁,甚至失眠頭暈口干的癥狀。
2.菊花加茯苓。有利水消腫安神助眠,適合濕熱導致的失眠,伴有口干口臭大便黏膩的癥狀。3.菊花加枸杞。適合陰虛火旺引起的失眠,像口干口苦手心發熱頭暈心煩耳鳴等等癥狀。4.菊花加酸棗仁。
它能夠起到養心安神,適合用于心血虛導致的失眠,比如晚上睡不著還總容易出汗做夢多睡眠淺心慌心悸這些人群。這4種菊花搭配,記得收藏好。
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