香蕉是水果里面含糖分最高的，正確的導向問題可以問問醫生，反正我是不敢吃，適合于糖尿病吃的水果，有蘋果，柚子，櫻桃等等。
糖尿病患者在治療期間應該關注飲食調理，其中水果的效果也在其中占據了很大的比例。以下幾種是適合糖尿病患者食用的水果：1. 櫻桃含有豐富的果膠，有助于胰島素的分泌，能起到降低血糖的作用。
它的個頭也較小，因而能完整無損地吃下去，為身體提供了更多的膳食纖維。櫻桃的血糖指數也比較低，每天建議食用櫻桃控制在100-200克。2.柑橘類維生素C含量豐富，每天吃夠維生素C對我們的免疫功能情緒調節皮膚健康都是很有益處的，且它的果肉能提供大量的膳食纖維。
橙子還能提供大量的水分和礦物質，既滿足了口渴感，也有助于調節血壓和肌肉功能。3.桃子的血糖負荷不高。血糖負荷比較真實地反映了攝入食物中碳水化合物總量對血糖的影響，10為低血糖負荷食物。
桃子的血糖生成指數為28，也就是說，吃一個200克左右的桃子，血糖負荷在6左右。桃子是一種“血糖友好型”水果很適合糖友食用，吃硬桃子消化吸收更慢。4.梨對于糖尿病病友，有兩個好處，纖維多低血糖生成指數梨子里面含有膳食纖維，平均含量約為2.6%，其中軟梨膳食纖維含量最高約為9.1%。
膳食纖維可以促進腸道蠕動，不但可以預防緩解便秘，還能幫助控制血糖和血脂。梨子的血糖生成指數是36，是名副其實的低血糖指數水果。病情穩定的糖友，每次可以吃半個梨。喜歡吃水果的糖尿病患者在治療期間應該選擇富含維生素和低含糖量的水果，把控好水果的質量。
應根據自身情況適量食用水果，以免造成不必要的負擔。我是北京公立三甲醫院副主任醫師李春桂，有問題在評論區留言。
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