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打呼嚕怎樣辦(打呼嚕當晚止鼾妙招)

來源:互聯網 2024-05-09 22:21:54 106 人看過 手機閱讀>>

止鼾專用睡前1噴。有好多哥哥姐姐給我反應說晚上打呼嚕睡不著覺,有的姐姐說他姐夫打呼嚕。這個我給大家上香港大藥房的打鼾書,你回家試試,這個挺好使。

打呼嚕怎樣辦(打呼嚕當晚止鼾妙招)

三步搞定打呼嚕。第一步:準備一杯剛燒開的開水。第二步:把牙套放到開水里面去泡,一定要泡夠2分鐘,把它徹底泡軟。第三步:放到嘴里去咬,咬的時候上下牙齒對齊,用大一點的力氣咬,一直咬到它咬不動為止。

舀三四十秒之后拿出來,這樣子就差不多了。放到冷水里面去沖一下,或者用冷水泡一下就搞定了。定好型以后,像這樣子。這種自己開磨的牙套的好處就是戴的特別穩,不容易脫落,會贈送3個可以更換的硅膠。

有了這種定制款的止鼾牙套,就不用擔心打呼嚕啦。

睡前1噴,整晚無鼾。專噴打呼嚕,簡單方便。呼嚕打起來沒完沒了,呼吸道就有多堵。到底怎么才能控制?睡十個小時還不如突然憋醒,別人三四個小時整天犯困打盹。今天告訴你一個好方法,大止鼾。

有啥治療打鼾的妙招嗎 我的煩惱又來了,12點50了,又被老公的呼嚕聲吵的沒睡著,只要他晚飯喝了酒,晚上100%打呼嚕。我又是很驚醒的人,一點動靜就醒了,經常被他的鼾聲吵醒睡不著,抖音上給他買了一瓶止鼾神器,一點用莫得,比較管用的就是整他換個姿勢睡,那也只能管一會兒,很多時候只有替他跑,換床睡。

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