女人補氣血的3個小妙招。女性如果氣血充盈，不僅皮膚光滑透亮，還會面色紅潤，連腮紅都不用打了。如果你想成為氣色好的女人，曾老師教你三個妙招。上班族泡水喝，比如：黃芪枸杞紅棗水桂圓紅棗玫瑰花枸杞茶，在家煲湯喝，特別適合手腳涼姨媽量少的。
用黃芪當歸烏雞煲湯。早餐熬粥喝，比如三紅粥：紅小豆紅棗紅皮花生和少量紅糖一起熬煮。補氣血是女性一生需要堅持的事情，越早開始越好。我是張老師，最懂女性的營養師。
氣血不足，年紀上來了就得喝營養茶 同事已經到退休的年紀了，但是保養的特別好，面色紅潤，看著像40出頭的人。有一次去她辦公室看見煮了一大壺的養生茶在喝，就找著要了配方黃芪枸杞紅棗玫瑰花分心木，然后上次去廈門旅游買了當地的龍眼肉，就一起加進去煮了。
基本上午一壺，下午一壺。堅持了一兩個月了，感覺效果還是可以的，起碼水喝的多了，廁所也去的頻繁，沒有一直坐著干活到下班。
黃芪四個經典搭配，99%的人想不到。春天搭洋參，夏天搭菊花，秋天搭枸杞，冬天搭紅棗。黃芪只有正確搭配才能發揮大作用。
蘋果煮黃芪，每天一杯驚艷所有人。女人最好的艷遇是從愛自己開始。加入黃芪枸杞無花果紅棗蘋果干，100度開水沖泡，每天一杯，背著姐妹偷偷喝，再驚艷她們。
人參桑葚枸杞茶。真心建議所有的夜貓子們把這個人參桑葚枸杞茶喝起來。獨立小茶包，一袋有22小包，茶包里面的食材都很新鮮，配料很干凈，什么都不添加。桑椹黑枸杞紅枸杞黃芪人參紅棗，一次一包，沖泡方便。
倒入85度以上熱水沖泡，5分鐘后入口，茶湯透亮，可反復沖泡。
姜棗茶。生姜3克紅棗3克黃芪3克枸杞3克。怕忘記+點贊+收藏。姜棗茶：生姜3~5片紅棗3~5顆，加水沖泡5分鐘。櫥窗有搭配好的茶包，早晚一杯，對上了年紀叔叔阿姨特別好。
蘋果黃祁水。如果你晚上23小時就會醒，跟著我這樣喝：無花果紅棗黃芪枸杞蘋果，加白開水泡15分鐘，香濃四溢。一周3次，你記住了嗎？
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