每天喝一杯，從110斤掉100斤。減脂從一杯決明子菊花茶開始！今天我要和大家分享一個簡單的減脂方法--喝決明子菊花茶。本人比較懶，不餓著，不運動，想躺著瘦，那就喝杯決明子菊花茶。決明子菊花茶制作非常簡單：決明子6克，菊花4克，洗凈倒入壺中加入適量清水煮10-15分鐘，煮沸即可。
沒時間煮，用開水沖泡。仙女們趕緊喝起來會有驚喜！喜歡親們記得點贊和關注！
肚子肥。山楂+玫瑰花+決明子+茯苓，適合：腹部贅肉腹部肥胖腹部松軟的人喝。越喝越瘦，這效果真的好明顯！瘦腹茶：適宜：大肚子多余贅肉小腹突出。《黃帝內經》中講，減肥就是減廢。小腹肥：適合：缺乏運動腰圍過相的人喝。
肚子肥：適合：腹部贅肉腹部肥胖腹部松軟的人喝。瘦腹茶：適宜：大肚子多余贅肉小腹突出?！饵S帝內經》中講，減肥就是減廢。
推薦一款節后消食減肥茶王世彪甘肅省名中醫甘肅省第二人民醫院一級主任醫師每逢佳節胖三斤，仔細一看三公斤。龍年歡騰后，許多人又為肥胖發愁了，那么，中醫藥有沒有消食減肥，而且服用方便的方法呢？
今天是龍年上班的第一天，在此，特推薦一款中草藥消食減肥茶。組成：荷葉5克，冬瓜皮5克，決明子3克，山楂3克。 用法：以上中草藥洗凈，搗粗末，放杯中，加開水泡茶喝，泡喝至無味。 來源：中藥茶是一種歷史悠久的中藥飲品，清代趙學敏在《本草綱目拾遺》中將冬瓜荷葉茶列為名茶，有“清熱解毒利水消腫”的功效。
適宜人群： 濕氣過重人群：本茶能夠祛濕去水腫，對于濕氣過重的人群來說，尤為適宜。 熱氣過盛人群：長期飲食油膩，很容易引發上火，出現口干舌燥煩躁易怒等癥狀，此時飲用本茶可以清熱解毒，幫助消除炎癥。
減肥人群：本茶可以促進脂肪的分解和代謝，減少體內脂肪的吸收，從而起到控制體重的效果。 藥理分析： 荷葉：有清暑利濕升發清陽涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。
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