夏日室內外溫差大面對暑熱潮濕與冷氣如何keep住健康？最簡單的方法：泡腳！一來把身體的寒濕散一散二來通過適量出汗，暢通周身像這位粉絲朋友原來天氣一變化 腿就難受用了泡腳丸+艾草 泡腳問題就解決啦。
泡腳是我每晚必須要做的功課，通常用四十多度的清水泡腳，一般泡腳二十分鐘，兩腳泡紅，身上微微發熱就好了。有時候熬完中藥，藥渣子留著泡腳，泡兩次才扔掉藥渣。自從陽完以后，老感覺冷，也怕冷，這幾天買了點艾葉，熬好艾葉水，用它泡腳祛寒。
泡完腳，身上有汗，渾身暖和。我認識幾個中藥師，他們講不要用中藥泡腳，非得想用中藥泡腳，必須讓中醫大夫開藥，自己不要隨便用藥。我只是聽聽，沒有照做。中藥泡腳都是自己給自己安排的藥方，比如偶爾用艾葉，偶爾用紅花，只是偶爾泡泡。
友友們有泡腳的習慣嗎？有用中藥泡腳的嗎？
增進夫妻感情就是每天的泡腳時間，坐月子姐妹每天晚上這么泡一泡腳真的很舒服。在泡腳的水里面放一包艾草包，就能促進身體的血液循環的同時還能幫助產后修復。我就泡了一會，額頭上已經開始出汗了。
它里面是對女性很好的成分，里面有的是艾葉老姜還有益母草，而且老姜都是這種大顆粒的，艾葉也是這種大的葉子，就不是那種殘次品。一個月子這么一包就夠了，包括月子的時候洗頭也可以用它來洗，都是促進產后修復的。
風寒從來不是先吃，而是用艾草泡腳，基本兩天就好了。泡完出出汗去去寒，孩子事兒少，父母少操心。取出艾草包，先用100度水沖開，泡完暖暖的特別舒服，睡覺也香甜。大牌子的用的放心，寶寶從小用到大了。
天氣熱了，尤其是換季期間，一不小心小朋友就中招了。媽媽們可以在家里備上一些免熬煮的泡澡液。別看它小小一包，里面不僅有艾草，一共用了18味草本慢慢濃縮熬煮出來的，這樣直接倒入水里就可以用了。
像平時泡澡泡腳都可以用它，每次泡完出點汗真的很舒服。趁著合適可以多囤幾包。
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