冠心病患者預防復發，3個小竅門要記牢大家好，我是中國中醫科學院西苑醫院雷燕醫生，對于冠心病患者，除了要堅持吃藥以外，還應該做到以下3點，有助于預防冠心病的復發。第一，要保持良好的心情，如果你家里面有親人患上了冠心病，咱們盡量別讓他們生氣，平時多跟他們聊聊天，保持心情愉快，因為大起大落的情緒變化會使血壓突然上升，引發血管痙攣，甚至可能導致心臟病和心肌梗塞。
因此，我們要給患者創造一個舒適的環境，讓他們保持良好的心情和心態。第二，日常飲食要清淡，做到低鹽低脂低糖，另外別吃的太飽，吃得太飽后會感覺整個人都不舒服，有時候甚至會覺得有點頭暈犯困。
這其實是因為我們的身體在消化食物時需要消耗大量的能量，導致身體其他部位的血液供應不足，從而產生了這些不適感。以適當的多吃一些蔬菜和粗糧，有助于延緩冠心病以及動脈粥樣硬化的程度。第三，適當的運動，適度的運動能幫助提升心肺功能，促進血液循環，對心血管系統可是非常有益的。
但是要記得，冠心病患者一定要根據自己的實際情況來決定運動強度，慢慢地適應，千萬不能著急。大家都記住了嗎？其實冠心病并不是無法治愈的疾病，只要我們積極配合治療，改變不良的生活習慣，就能預防疾病的到來。
嘿，吃貨們，想要告別冠心病的煩惱，但又不想忌口嗎？我有一個秘密武器要告訴你！其實，通過一些簡單的生活習慣調整，你就能在享受美食的同時，守護好自己的心臟健康。是不是很神奇？ 首先，得跟油膩食物說拜拜了。
我知道，那些炸雞薯條真的很誘人，但它們卻是冠心病的“隱形推手”。想要自愈冠心病，第一步就是得控制脂肪的攝入。試著選擇清淡健康的食物，比如清蒸魚涼拌菜，你會發現原來清淡也能如此美味！ 當然，高熱量食物也是我們要遠離的。
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