?在日常生活中，建議不要長時間喝飲料。 如果您不喜歡喝白開水，可以選擇沖泡花茶以使您的口感有些許。 在現代女性中，浸泡在水中的菊花非常受歡迎。 它的味道清淡，可以有效緩解自己發脾氣的癥狀。 天氣炎熱時，您可以喝一杯熱來消除熱量。 實際上，一切都有優點和缺點。 那么，喝菊花水有什么利弊呢？

菊花茶對于身體的好處就是可以讓身體有一個緩解的過程，讓人覺得很舒服。壞處就是菊花本是涼性的，如果過多的飲用的話，就會導致身體的內臟會受到影響。

1、菊花茶中揮發的菊花油可以抑制許多細菌的活性，起到殺菌的作用，當然也代表它能消炎了。菊花茶中還含有一種特殊的黃銅成分，就如我們所知的，該成分有降血脂的功效，是膽固醇偏高的人群最適宜的一種茶品。

2、菊花茶還具有抗癌和抗氧化的作用，以增強人體免疫力的途徑來提高人的生命質量。不僅如此，它還能調節多種維生素的的吸收和利用，比如：維生素A、維生素C、維生素E等。

3、多數茶類都有清熱解毒的功效，菊花茶也不例外。由于菊花茶中含有十分豐富的維生素E，所以可以使眼睛的末梢血管擴張，改善了血液循環，起到了預防近視的作用。它也是保肝的良品，對于癲癇以及神經損傷的患者來說，菊花茶有著改進和維持大腦機能的用途，而對于常人來說，起著提神抗疲勞的作用。

4、由于菊花性涼，所以，虛寒體質，時常怕冷，手腳容易發涼的人不宜經常飲用，因為喝了會引起上火現象。當然體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者也不要喝。因為野菊花容易損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。

哪些人不適合喝菊花茶

1、老人及兒童：也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。兒童處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

2、過敏體質者：有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、傷寒感冒者：一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。