枸杞泡水三大坑。枸杞泡水，你真的喝對了嗎？枸杞的包法以及四季搭配，了解一下。枸杞泡水的三個大坑，第三個你肯定中招了。平時用它泡水當茶喝，大片放上五片，小片放上三片，同時放上幾粒丹參、枸杞、金銀花，效果會更好的。
三哥善樂融枸杞。搭配也是有講究的，夏天枸杞配菊花，秋天枸杞配山楂，冬天枸杞配桂圓。枸杞的四季搭配。枸杞的三種吃法。你一定記住枸杞不能用煮沸的水泡，會破壞枸杞內部的有效成分。第三、吃枸杞要有足夠的量，一般是十五克左右，大概是三十粒。
拿它回去泡水喝，每次15-20粒，堅持喝上一段時間，你可能會有驚喜。小伙伴們，泡水當茶喝、燉肉、燉湯也可以放幾片，泡酒也是可以的。用五克黃芪、八片山楂干、二十來粒紅枸杞，三個搭配在一起去泡水喝，會有意想不到的收獲。
黑枸杞泡水以后是呈藍色或者紫色的，花青素含量是非常高的，有抗氧化的作用。第二、泡枸杞除了喝還要吃。今天給大家推薦一款獨立小包裝的黑枸杞。枸杞千萬不要亂泡，泡錯了等于白喝。每次泡一小包，給大家看一下泡水以后的效果。
人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞，不如試試改泡它。干嚼：將枸杞洗凈干嚼，可直接吸收其營養成分。煲湯：將枸杞放入湯中，可增加湯的口感和營養價值。天氣熱了，愛吃肉肉的、燒烤的、大肚肚的寶寶們，每天可以用五克黃芪、八片山楂干、二十來粒紅枸杞，三個搭配一起泡水喝。
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