鐵皮石斛泡水喝。石斛蘭花的畫中間有一個葉片上有很大的一塊斑塊，這是石斛蘭花最大的特點。鐵皮石斛泡水喝，能滋潤肝、脾，滋養胃經，能夠潤肺止咳，清熱解毒，對增強身體的免疫系統有很好的作用。
無論是鐵皮石斛，還是金釵石斛，自然生長的，也就是野生的，現在已經很少，人們已經開始大面積的人工養殖，這樣既解決了自然生長供給的不足的問題，也為石斛的生長提供了有利的條件。石斛是中華九大仙草之首，用石斛泡水喝是人們常用的進補方式，但大家都嫌麻煩，而迎駕霍斛飲品卻能擰蓋己喝，輕松進補。
每次取幾顆泡水喝，沖泡后的茶湯金黃透亮，入口回甘。這是肝愛喝的鐵皮石斛。金釵石斛有很強的藥用價值，鐵皮石斛很適合用來養生，如果藥用還是選取金釵石斛。石斛蘭也就是金釵石斛。鐵皮石斛、金釵石斛知多少？
老朋友送的石斛，可以派上用場了。老話說石斛當水喝神仙也不換。它的營養價值很高，含有豐富的礦物質、堿性物質跟肽元素，無論是糖高高還是整天疲憊的都可以喝?；羯绞児戎】禒I養。因為他獨特的生長環境 ，使得石斛蘭花占有利于它生長的生態空間。
石斛蘭花根不是長在泥土里，而是攀巖在樹干上或者巖石上，它的根是海綿體的，能夠吸收空氣中的水分，吸收枯枝敗葉發酵之后的養分。石斛蘭花是金釵石斛，石湖蘭花它很特別，長在懸崖的巖石上。喝完將泡開的石斛條吃下去，里邊滿滿的膠質。
在扭蛋機里扭到石斛蘭花，看到這幾個字，就聯想到今天 過年時女兒給我們買的鐵皮石斛?；虺?，或燉，或涼拌，或榨汁泡茶，一桌仙氣飄飄又兼具浪漫色彩的石斛宴是春天獨有的饋贈，一口下去，讓浪漫滋味縈繞你的口腔，讓溫潤營養潤澤你的肺腑。
很多人一輩子也沒有吃過真正的鐵皮石斛，稱為中華九大仙草之首。石斛這玩意可不是簡單泡水就能有用的，得先涼水泡一個小時，小火煎半個小時，還要重新加熱水，小火再煎煮20分鐘，最后把水喝了，把酒吃了，這才算完。
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