陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，很多人喜歡用它來泡水喝，但是單用效果太單一。還有豐富的保健養生功效。并且青皮和陳皮屬于理氣、行氣的中藥，用多了也會傷氣耗氣，所以大家還是要根據自己的實際情況，在中醫大夫的指導下辨癥用藥。
如果說青皮是一位20多歲莽撞的少年，做事雷厲風行，那陳皮就是一位閱歷豐富的老者，帶有滄桑的氣息，更溫柔成熟。還可當調料用，陳皮泡水喝能燥濕化痰，但是用鮮橙子皮泡水就有副作用了，做成陳皮用處可就不一樣了，好處多多。
但是這個時候的橘子皮，疏肝的藥性更強。忙碌的我們一定記得享受這杯屬于自己的寧靜。如果兩肋感覺疼痛不適，或者有甲狀腺結節、乳房腫塊等積滯，都可以用青皮和陳皮泡水喝，打通肝膽郁結。青皮，是陳皮的前身，也是橘子皮，只不過是未成熟的橘子皮。
學會橘子皮泡水喝，可祛濕氣疏肝氣，消散結節！下面就來看看陳皮的作法:首先把橙子皮洗干凈曬成干，然后上?蒸，再曬干，反復九蒸九曬陳皮就作好了。陳皮也可以理氣。沁人心扉的陳香。陳皮，大家應該都不陌生了，橘子皮放久了，就叫陳皮，而且是放的越久，藥效越好。
第一味是：陳皮。陳皮泡茶不僅香氣迷人。感受萬物的生機和美好~。帶來身心的放松和享受?。今天給大家說兩種果皮，也是兩味中藥，用它們泡水喝，可以疏肝解郁，輔助散結！陳皮煮水加一寶，家庭養生要記牢。
第四：陳皮5克、生姜3片，解表散寒，適用于寒濕體質的朋友，整天乏力、手腳冰涼可以每天來一杯。第三：陳皮10克、山楂10克，健脾消食又開胃，像吃多了肚子脹、沒胃口可以泡一杯喝。讓濃濃的陳皮泡茶帶來無限溫暖和慰藉。
讓人仿佛置身于大自然的芬芳花海中。今天教你4種搭配，養生功效加倍。第二：陳皮5克、菊花5克，健脾清肝，適用于肝火旺、脾氣躁、失眠心煩、口苦口干的人。第一：陳皮5克、黃芪10克，益氣健脾又祛濕，特別適合氣血不足、濕氣重、肢體困重、愛出汗的朋友。
能夠增強免疫力和抵抗力幫助我們抵抗外界的侵害。
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