白天因為有一定的自我意識，所以沒有表現出來，到了晚上睡覺的時候，就會不自覺的磨牙。晚上睡覺總磨牙？可能和這4點有關，千萬不要忽視許多人在夜晚睡覺的時候，總會發出“咯吱咯吱”的磨牙聲，磨牙者自己聽不到，一個人睡還好，要是和其他人睡在一塊，那就會對其他人的睡眠造成很大的干擾。
牙齒咬合因素牙齒咬合狀況不佳的人，如存在牙齒缺失、牙齒過長、習慣單側咀嚼、牙齒不齊等情況，晚上睡覺時會下意識地通過磨牙來獲得更好的咬合關系。這也是許多人出現磨牙的主要原因，可以通過口腔正畸來改善磨牙。
心理因素如果白天大腦長時間處于高度興奮和緊張狀態，而到了晚上大腦還是無法平靜下來，因此入睡之前患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來，磨牙就是表現形式之一。3、寄生蟲如果體內有寄生蟲也可引起磨牙，這種情況多見于孩子。
外來刺激因素煙酒、咖啡等會在一定程度上加重磨牙癥的癥狀。缺鈣可能會導致身體出現骨質疏松，使牙齒出現損傷，從而引起許多人睡覺時磨牙。要想讓身邊的人安心睡覺，必須要找出磨牙的原因，這樣才能更好地解決問題。
疾病因素帕金森病、睡眠障礙等可影響運動、睡眠的疾病可導致磨牙癥的發生。睡覺磨牙是睡得香？可能與這4點因素有關，當心疾病來找！1、精神心理因素磨牙癥是焦慮、緊張情緒的一種釋放。
如果是白天過于興奮而引起的磨牙，這種原因導致的磨牙可能只有偶爾的一兩次，但如果是過度緊張精神壓力大而造成的磨牙就要及時地疏解情緒、排解精神方面的壓力。長期磨牙夜磨牙是??！得治夜里磨牙，上下牙直接接觸，不僅力量大，而且持續時間長，不僅對牙齒造成很大的傷害，也會引發其他的病變，更會對身邊的人帶來影響！長期磨牙會有哪些影響？
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