同時可以采用局部熱敷、按摩等方式，緩解岔氣的癥狀。當其受到太強大的壓力，或是感覺到疲勞時，就會抽筋，從而引發岔氣的癥狀。如果出現了岔氣的癥狀，可以試著放慢速度、調整呼吸頻率，或者用手指按壓疼痛處。

膈肌痙攣：劇烈活動、運動和呼吸方式不當等因素可引發膈肌痙攣，肋骨受到痙攣的肌肉牽扯可出現疼痛癥狀，在呼吸時可出現岔氣一樣的疼痛癥狀。這種疼痛被稱為急性胸肋痛，也就是岔氣。

如果在跑步前吃了太多東西或沒有充分消化就開始跑步，就容易導致岔氣。在跑步中，岔氣是一種常見的現象，但并非不可避免。汝州、商洛四字方言“閃腰岔氣”“閃腰岔氣”有兩層意思。所以這也能解釋為什么往往在我們加速時，或是呼吸節奏非常紊亂時，最容易出現岔氣的現象。

對于年近8旬的李奶奶來說，這次岔氣帶來的痛苦“非比尋?！?。脅痛，俗稱“岔氣”，平日常見病癥。為啥跑步會岔氣？最廣為認可的說法是——橫膈膜出現肌肉痙攣。萌主任接診后，經詳細查體，診斷為岔氣，使用針灸療法為其治療。

導致岔氣的原因有很多，如熱身不足、飲食不當、進食時間不合理等。岔氣發生在人體的哪個部位？岔氣主要是指肋間肌或者膈肌，由于過度收縮、痙攣，從而導致岔氣。是以一側或兩側脅肋部疼痛為主要表現的病癥，也是臨床上常見的一種自覺癥狀。

所以岔氣時要放慢呼吸以及運動的強度和頻率，甚至要立刻停下來，要緩慢進行呼吸，以保證氧代謝。肋骨呼吸都痛像是岔氣一樣疼也可能與消化系統疾病或者膽管疾病有關。肋間肌如果急劇痙攣，基本上岔氣的位置在左或者右側的脅肋部，會感覺到突然劇烈疼痛，呼吸都受到影響。

肋骨呼吸都痛像是岔氣一樣疼是怎么回事肋骨呼吸都痛像是岔氣一樣疼可由肋間神經炎、膈肌痙攣和膽囊疾病等因素引起?？傊颊邞霸缇歪t診治，在?？漆t生指導下積極治療，有助于及早緩解不適癥狀。

膽囊疾?。喊l生膽囊結石膽囊炎等疾病時，可出現典型的右上腹部疼痛癥狀，并可累及肋骨及膈肌，在呼吸時導致出現肋骨疼痛感的表現。頤君堂專家萌：“岔氣”莫忽視，中醫針刺快速止痛日常生活中有很多人曾遭受岔氣所帶來的痛苦和折磨，對自己為什么突然出現岔氣而感到茫然，通?！熬徱痪彙辈須庖簿湍Я恕?/p>

姿勢不當的用力所致，主要表現癥狀是腰部疼痛，行動受影響；②辦事情前期望高，但中途發現與理想反差太大，預料結局難達目的時的精神狀態。1.肋間神經炎：肋間神經炎與帶狀皰疹感染、神經受壓、創傷等因素有關，可沿著肋間隙出現呈帶狀分布的疼痛癥狀，可于深呼吸時疼痛癥狀加重，導致出現肋骨呼吸都痛的情況。

天前，李奶奶無誘因出現一側脅肋痛，以為這是上了年紀的正?，F象，便想著忍一忍就好了，可隨著時間推移，李奶奶的疼痛癥狀逐漸加重，2天后遷延兩側脅肋疼痛，壓痛明顯，咳嗽時加重，家人趕忙帶著李奶奶來到雁塔區頤君堂中醫門診尋求治療。