生姜、蔥白熬水喝，風寒感冒就好了。生姜、蔥白煮水喝，風寒感冒就好了。注意：適合風寒感冒初期，連續喝2-3天，3歲以上辨證服用。風寒感冒特征：起雞皮、打噴嚏、流清涕、痰白、舌苔白膩、咳嗽、咽癢、大便稀等。

可預防風寒型傷風感冒，孩子、成人、老人皆適用。1、吹風著涼容易出現打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、苔白、發燒無汗等風寒感冒的狀況。2.生姜三片，再加上兩根蔥白煮水喝，對于風寒感冒有很大的幫助，還能夠輔助改善胃寒，鼻塞流涕的問題。

風寒感冒表現為惡寒重、發熱輕、無汗、鼻塞、流清鼻涕、咳清稀白痰、全身肌肉酸痛、舌苔薄白。一降溫就感冒？用好這兩個食療方！讓孩子少受罪！還有不到一個月立冬了，天氣一涼孩子就容易感冒，尤其是一些體質差、有過敏性疾病的孩子，感冒主要分為風熱、風寒、風燥感冒，今天來講講秋冬最常見的風寒感冒。

如果受涼感冒了，流清水鼻涕，吃飯沒食欲，就可以做道蔥白粥。偶染風寒，喝點熱茶驅寒降火，八年的銀針+十年陳皮，夠高級嗎？2.風熱感冒表現為發熱重、惡寒輕、有汗、咽喉腫痛、鼻流黃稠鼻涕、咯黃稠痰、口渴多飲、舌苔薄黃。

暑濕感冒食療方面，可以食用綠豆湯、荷葉粥等清熱解暑的食物。兩個感冒初期的食療好方子，在家就能調理！一旦感染感病毒，患者常常有“熱、痛、咳”三大癥狀。3.暑濕感冒表現為身熱、無汗，或汗出熱不解，頭暈頭痛，口渴但不想喝水，胸悶肢體困倦，嘔吐泄瀉，大便稀溏，口中黏膩，舌紅苔黃膩。

食積感冒表現為脘腹脹滿，不思飲食，嘔吐酸腐，口氣重，大便酸臭，腹痛泄瀉，或大便秘結，舌苔厚膩。風寒咳嗽說明體內有寒濕，一般伴隨有怕冷、清鼻涕、舌苔白、夜間加重宜溫肺，可以喝煮大蒜水、烤橘子、煮蘋果梨、化橘紅、元氣茶，熱水泡腳，加入生姜、艾葉更好搓大椎、肺腧，按揉天突。

核桃形如腦，與腎主骨生髓相關，黑豆色黑入腎，核桃、黑豆均補腎氣；生姜、大棗入脾胃；蔥白辛溫，色白中空汁液多而入肺胃，肺主皮毛，所以五虎湯蘊含了陰陽五行的規律，具有溫養脾腎先后天兩本（扶正），佐以解表散寒（祛邪），對于感冒早期效果好！