好冷啊，芒果可以通便，而且在華南地區還有美容養顏的功效呢。芒果中具有豐富的維生素C，它具有美容養顏，潤腸通便的功效。經常食用芒果可以促進潤腸止咳降血脂等。孩子臭臭干脾胃虛弱吃哪些水果？

好冷啊，芒果可以通便，而且在華南地區還有美容養顏的功效呢。芒果中具有豐富的維生素C，它具有美容養顏，潤腸通便的功效。經常食用芒果可以促進消化、潤腸通便、止咳化痰、降血脂等。孩子臭臭干脾胃虛弱吃哪些水果？在孩子臭臭干的時候，是不是有很多家長都會想著這些水果，火龍果、香蕉、芒果可以幫助孩子通便，那你就想錯了。

我家寶寶都喜歡吃芒果，兄妹倆搶著吃！據說芒果可以幫助消化、潤腸通便、祛痰止咳。在不少人看來，香蕉可以幫助潤腸通便的水果。吃的太多的芒果其實就跟火龍果的作用是一樣的。而且芒果還有一個明顯的作用，有的孩子還會出現敏敏的表現。

·2、潤腸通便：芒果中含有大量的膳食纖維，能夠加速腸胃蠕動，增加糞便體積，有助于防治便秘。太多的人認為芒果是一種熱帶的水果，你們都理解錯了。哇！太好吃了！我好久沒吃過這么好吃的芒果了。

前段時間一直在95斤左右，吃了一星期潤腸通便的涼拌枸杞嫩頭、涼拌馬蘭頭，體重降到94斤，已經很滿意了，沒想到吃貴妃芒果還能潤腸通便，再減掉點體重。4月來了，哪些應季水果可以吃呢？芒果、桑葚、枇杷，都挺好！1.芒果，降胃火，潤腸通便芒果屬于熱帶水果，是4月重要的時令水果，含有大量的糖、蛋白質、粗纖維、維生素、胡蘿卜素等營養成分。

我又找到一個吃起來既爽口好吃，又潤腸通便的美味。如果您每天適量食用芒果，就可以使肌膚更美麗、更有光澤。后來他叼著芒果核，我急忙往外拽，他沒有牙卻小嘴閉得緊緊，眼睛瞪著還晃著頭使勁咬，我知道芒果一定十分好吃。

·3、止咳化痰：芒果中含有芒果苷，可以起到祛痰止咳的作用。我們先來說一說這三種水果能不能幫助孩子通便，后邊給大家去分享該吃什么能幫助孩子通便。對于那些患有便秘問題的人來說，適量食用芒果非常有益。

此外，芒果含有大量的維生素，可以滋潤肌膚，使皮膚更有光澤。需要注意的是，如果您有皮膚過敏、糖尿病等疾病，不要食用芒果。但有些人不適合吃芒果，像糖尿病患者，哮喘患者等。如果寶寶排便費勁，可以選擇火龍果、雪梨、芒果、西瓜。