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怎樣消除恐艾心理,武漢出現起確診病例

來源:互聯網 2023-11-14 04:20:03 119 人看過 手機閱讀>>

恐艾干預心理,促進全健康心理發展,消除艾滋病歧視與恐懼。但在理解自己恐艾是一種心理問題上,卻非常困難。我還反復安慰他,進行心理疏導,他也總算沒有那么恐了。無論問過多少次檢測過多少次,其實都不可能消除內心的懷疑和擔心。

恐艾干預心理,促進全健康心理發展,消除艾滋病歧視與恐懼。但在理解自己恐艾是一種心理問題上,卻非常困難。我還反復安慰他,進行心理疏導,他也總算沒有那么恐了。無論問過多少次檢測過多少次,其實都不可能消除內心的懷疑和擔心。

最重要的是要好好的生活和工作,不要被心理障礙去影響了我們正常的生活。這類強迫思維反復出現,并不可能因為得到了答案和肯定的結論而消除。嘗試走進心理咨詢室,去了解自己恐懼情緒是如何產生的。

一位的心理學家曾說過:“問題不是問題,解決問題才是問題”。他們還很怕和別人接觸,比如不敢和別人太近的去接觸,怕別人的唾液濺到自己的身上,這樣一些心理狀態就可能加重了他們的痛苦,甚至導致他們的工作、生活的功能都嚴重的受到影響。

恐艾比艾滋更為可怕,時時刻刻的猜疑,焦慮,失眠,嚴重影響心理健康!所以當你發現自己忍不住幾十次,甚至幾百次去檢測詢問之后,你的焦慮還是不能緩解,或者開始意識到自己可能是心理上的問題時,請給自己一次機會。

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