就是真缺鈣，以及身體其他的疾病也能造成腿抽筋。睡覺突然腿抽筋并非缺鈣，可能是身體出現了大問題。感覺突然手腳抽筋你會知唔知？但其實并唔系所謂缺鈣，可能是身體出了大問題。睡覺突然腿抽筋并非缺鈣，小心身體出了大問題。

睡覺突然覺得腿抽筋并非缺鈣，可能是你的身體出現了大問題，千萬別忽視。當你突然腿腳抽筋……如果突然你的腿腳抽筋了，可能并非缺鈣，也可能是身體出現了某種問題，千萬別忽視它。如果睡覺突然腿抽筋也許并非缺鈣，可能是身體出了問題，千萬別忽視。

因為抽筋了，中醫里面叫啥？叫做\。怎么老是腿抽筋兒？有的人經常性的腿抽筋錯誤的認為是缺鈣，盲目的去補鈣，這是不對的?？赡懿皇侨扁}而是身體出現了其他問題，不要忽視。缺鈣：人體缺鈣時，肌肉的興奮性增高，當肌肉受到外界刺激時，容易引起肌肉痙攣，出現小腿老抽筋的情況。

那么是什么原因引起的呢？腿抽筋大多數情況并不屬于缺鈣，尤其是中老年有三高的朋友，高血壓、高血糖、高血脂。除了這種情況，還有哪些情況會引起腿抽筋呢？在這里給大家盤點一下。于是我就趕緊的查看一下百度，小腿抽筋怎么回事兒，曰：小腿老抽筋可能是過度疲勞、腿部受涼、缺鈣等原因導致的。

9%的人都不知道的缺鈣八大征兆：大腦缺鈣易失眠、牙齒缺鈣易松動、骨骼缺鈣易駝背、腸道缺鈣易便秘、神經缺鈣易多夢、氣管缺鈣易咳嗽、子宮缺鈣易痛經、肌肉缺鈣易抽筋。有的人經常感覺到手腳會麻，有時候還容易抽筋，去檢查的時候，又沒有什么大的問題。

就是身體的自我保護，它所產生的肌肉震動也會產生腿抽筋。如果說出現了血管狹窄，供血不足就容易出現這種抽筋麻木的情況。4睡眠姿勢不當，血液流通不暢的時候也會腿抽筋。其實手腳屬于四肢末端，氣血一般是才能走到，而氣血不能到達手腳，一個是容易抽筋，另外一點就是不能養筋。

在過度疲勞運動之后會產生乳酸，乳酸在體內堆積很容易引起腿抽筋。今天夜里，腿突然抽筋，把我抽醒了，我慢慢調整了一會兒才恢復過來。糖尿病周圍神經病變或者是腰椎間盤壓迫引起的，神經壓迫也容易引起腿抽筋。

過度的勞累，大量的肌肉能量消耗產生大量的酸等代謝產物，堆積在體內無法排出也會引起腿抽筋。百分之九十九的人不知道的缺鈣八大征兆。腿部受涼：如果保暖措施不到位，小腿肌肉受到寒冷刺激后，容易出現痙攣的情況，從而出現小腿老抽筋。