這里差不多有150克左右的金針菇。金針菇像我這樣做非常的好吃，你也趕緊做起來吧。想吃炒面的可以用金針菇代替，進來解饞，還沒有負擔。金針菇新吃法！金針菇你還總是涮火鍋吃嗎？今天我教你做一個不一樣的吃法，非常的好吃。
打發出來，我們研究一下中午用金針菇炒什么。要到了九塊九毛九到手，這樣的十包都快一斤了，這上面都是整個的金針菇，還有小紅油。3、將醬汁均勻淋在蒸好的金針菇豆腐上即可上桌開吃。這個是早上炒的金針菇版的炒面，里面放了包菜和雞蛋，準備開動。
蒜蓉金針菇蒸豆腐準備食材：金針菇，嫩豆腐，蔥花，蒜末，小米辣。晚飯吃金針菇雞蛋湯，明天看看體重有什么變化，今天就到這里，拜拜。嫩豆腐切成片，擺放在金針菇上，水開上鍋蒸12分鐘左右。
吃午飯了，午飯研究好了，做的金針菇，豆腐燉蛋，這太美味了，你看已經被我老公扒掉三分之一了，非常好吃。減肥晚上只吃水煮菜是不行的，可以加一些金針菇補充膳食纖維。做法步驟：1、金針菇掰開后清洗干凈，然后擠干水分擺放在盤子上。
水燒開，把金針菇放進去燙一分鐘撈出，熬好的粉條加點老抽攪拌均勻。上下色鍋中放油，油熱放入干辣椒、蔥、姜、蒜炒香，加點十三香，加上蠔油、生抽爆香，然后加入適量的清水，直接下入金針菇粉條，鹽、雞精、味精調個味。
家里老人生病了，這幾天的晚飯要靠自己來做，這是晚上做的幾個菜，大部分是減脂菜，蔥油餅是給兒子老婆吃，兒子說非常好吃，他一個人差不多吃了大半盤，次看到他吃那么多，老婆對金針菇的味道也很滿意。
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