廣西母女牛油果。牛油果炸三文魚吃，因為它真的是很醇厚的香味，好好吃，真的巨好吃。牛油果本身優質脂肪含量就很豐富，特別適合大眾人群去吃。營養搭配師健身達人健身教練都推薦吃牛油果，真的很健康，而且低糖低卡。
今天教大家牛油果簡單的4種吃法，優質脂肪含量高，很適合去吃。
今天教給大家一個牛油果的冰淇淋吃法，這個吃法給小朋友吃，他肯定會追著你要。首先把牛油果剝開來，然后準備一點白糖，蘸著白糖去吃。我來嘗一下，入口真的會有冰激凌的感覺，軟軟糯糯的，而且還帶一點甜味，非常的誘人，一口下去真的會有冰激凌一樣的口感。
挑戰每天一顆牛油果：牛油果涼拌菜。哈嘍家人們，挑戰每天一顆牛油果，我又來嘍。今天給大家帶來的也是一個涼拌菜，很簡單的涼拌菜。黃瓜塊洋蔥丁。給大家看一下果子，我會每天給大家發每天一顆果的吃法。
牛油果里面含有大量的不飽和脂肪酸，所以一天吃兩個沒問題。現在果子的干物質含量越來越高了，所以家人們喜歡都可以放心去拍。給它切成這種小塊，然后倒入洋蔥丁黃瓜丁，倒一點家用醬油。家里有檸檬汁白芝麻有機籽油大蒜粉這些都可以往里放一下。
因為今天家庭條件有限，所以就給大家倒這兩種了。因為牛油果被譽為像三文魚一樣辣根芥末，蘸著三文魚，所以牛油果也是一樣的。這盤菜就告一段落了，很簡單的，也不一定非得要干吃。像這種小拌菜只需要每天花個三五分鐘的時間就可以準備好了。
我真的是個天才廚師，廚藝這一塊還有誰？我覺得太棒了家人們。
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