本來西瓜就是寒性,再脆冰冰,脾臟被冰成篩子了,另外腸胃極其容易感冒。西瓜性寒,容易傷脾胃,尤其是在秋季。21點后不宜吃西瓜,否則容易長肉肉。小孩子吃西瓜過量更容易損傷嬌嫩的脾胃。
本來西瓜就是寒性,再脆冰冰,脾臟被冰成篩子了,另外腸胃極其容易感冒。西瓜性寒,容易傷脾胃,尤其是在秋季。9、21點后不宜吃西瓜,否則容易長肉肉。夏天沒食欲,來一個西瓜,非常過癮。
這類人群不論在什么時候都不宜過量食用西瓜。早晚溫差大,很容易感冒,特別是老人和孩子。小兒吃西瓜要適量西瓜,中醫稱它為“天然白虎湯”。但同時,西瓜性質偏寒涼,如果孩子平時有脾胃虛寒的癥狀如畏寒怕冷,手腳冰涼,一吃點冷的東西就容易腹痛腹瀉,平時大便也比較稀爛的,即使是常溫的西瓜,也不適宜多吃,否則容易加重孩子脾胃虛寒的癥狀,甚至損傷脾胃,影響肺氣,出現怕冷、容易感冒、鼻炎等癥狀。
吃西瓜10禁忌:1、不要吃得過多,否則傷脾胃,還會引起咽喉炎。如果一個人的體質本身沒有那么壯實,甚至偏于虛寒,就會承受不了西瓜的寒涼。小孩子吃西瓜過量更容易損傷嬌嫩的脾胃。再嚴重一點還會進一步影響肺氣,出現體表怕冷、容易感冒、鼻炎等著涼癥狀。
即使是平時體質比較好的人群,夏天也不能過度吃西瓜,否則也容易導致胃腸功能紊亂。以下幾類人群,立秋后不建議吃西瓜,尤其是冰鎮西瓜1.免疫力差、抵抗力弱的人西瓜性寒,立秋之后氣溫逐漸下降,吃西瓜容易導致免疫力下降,本身免疫力差的人更容易引起感冒;2.脾胃虛弱、體質虛寒的人立秋后過度食用寒涼的西瓜,容易刺激腸胃蠕動,加重腸胃負擔,誘發腹瀉、嘔吐等腸胃不適之癥;3.患有高血糖、糖尿病的人西瓜含糖量較高,一次性吃過量的西瓜,容易有升糖的危險。
但要注意的是,下周就要立秋了,立秋之后天氣慢慢轉涼,西瓜就不宜多吃了,容易加重腸胃負擔,引發各種腸胃疾病。入秋后,這幾類人就不要再吃西瓜了!西瓜是大家非常喜愛的水果之一,夏季酷暑難耐,來上一塊消暑解渴。
那怎么辦呢,養生的家長可以給孩子換成另一種非常好的蔬果——西紅柿,比西瓜平和,而且解暑生津、涼血平肝,適合多數人的脾胃。除了以上四類人群,其他體質強盛的人可以適量一些西瓜,但要適度,不能再像之前那樣一次性吃半個,對腎臟和腸胃功能都無益處。
還有很大一部分孩子是不會有明顯的腸胃不適,可能就是人忽然變“懶”了,早起會賴床了,可能偶爾還打個噴嚏,這些其實正是西瓜的寒濕困住了脾胃,是孩子陽氣變弱的表現。西瓜,屬于寒涼水果,如果孩子體質沒有那么壯實,甚至偏虛寒,就容易脾胃承受不了,出現不消化、腹脹、腹痛、腹瀉等。
4.患有慢性腎病的人西瓜水分較多,食用過量的西瓜會導致體內濕氣過重,加重心臟和腎臟負擔,誘發腎病。為了給孩子下下火,就多給孩子吃西瓜?脾胃虛弱的孩子可別這么干!西瓜,是炎熱夏季的應季水果,平時氣溫炎熱,人體流汗多,口渴時,適度吃一點西瓜,能夠幫助清熱生津,解暑止渴。
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