萱蘇草-吃海鮮到底會不會胖？大家認為吃海鮮容易增肥嗎？其實，在生完孩子后，我的體重達到了152斤，胖得像只企鵝。又肥又胖的我，每天都是吃蔬菜海鮮，為啥還胖。海鮮的特點就是鮮味，所以的吃法就是清蒸或水煮。
萱蘇草-吃海鮮到底會不會胖？2023年7月20日。大家認為吃海鮮容易增肥嗎？其實，在生完孩子后，我的體重達到了152斤，胖得像只企鵝。又肥又胖的我，每天都是吃蔬菜海鮮，為啥還胖。
雖然吃了不少肉和海鮮，但我的體重并沒有增加太多。我們吃的是海鮮，但同時也攝入了很多油脂、鹽和糖。海鮮的特點就是鮮味，所以的吃法就是生吃、清蒸或水煮。雖然這幾天吃了不少肉和海鮮，但我的體重并沒有增加太多。
我們吃的是海鮮沒錯，但同時也是重油、重鹽、重糖的增肥套餐。我也曾經嘗試過白灼海鮮，但還是無法避免攝入過多的熱量。其實，我們家做的大部分菜都比較健康，但海鮮也不例外。很多人在做海鮮時都會放糖提鮮，甚至有些人會放很多糖，以至于海鮮的味道很甜。
如果吃太多，還容易讓人長胖，影響身體健康。當時，我的丈夫告訴我，海鮮不會讓人發胖，這讓我很放心地吃了起來。不過，我們在享受美食的同時，也要注意一些不應該吃的海鮮，以免對身體造成不良影響。
雖然有些人會選擇做白灼海鮮，但這并不容易控制熱量。在享受自助海鮮的美食時，我們應該注意這些不應該吃的海鮮，以免對身體造成不良影響。芝士焗海鮮是一種非常美味的食物，但是它的熱量非常高，而且很甜、很膩，容易讓人吃飽，影響食欲。
雖然海鮮壽司是一種比較貴的美食，但是在自助海鮮中，我們已經可以盡情享受到各種海鮮了，為什么還要選擇帶有米飯的海鮮呢？其次，我們應該避免吃芝士焗海鮮。而油炸海鮮雖然味道不錯，但是卻失去了海鮮的原汁原味，而且油炸食品對身體健康也不利。
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