·這樣做出來的甘藍口感清脆爽口，既解油又解膩，非常好吃。晚飯讓媳婦做了點攪團，炒了甘藍粉條，拌個菠菜涼拌，調上辣子等，軟糯好吃?！は葘⒏仕{切成絲，焯一下水，燙熟一點。

·這樣做出來的甘藍口感清脆爽口，既解油又解膩，非常好吃。晚飯讓媳婦做了點攪團，炒了甘藍粉條，拌個菠菜涼拌，調上韭菜、蒜、辣子等，軟糯好吃?！は葘⒏仕{切成絲，焯一下水，燙熟一點。

哪敢讓她下手喲，我覺得她炒的甘藍豬都不吃。·加入蒜末和甘藍絲，快速翻炒均勻。·加入餅絲，用甘藍的水分燜軟，約一分鐘?！な紫葘⒏仕{對半切開，分成四等份，再切下根部?！て疱仧?，放蔥花、蒜末、辣椒段，炒香后放入甘藍。

把我嚇的，一想起她之前用水煮出來的甘藍，真的腦瓜子嗡嗡的。每天做一道菜，今天吃什么好呢？今天來道簡單家常菜——甘藍炒粉條。接下來把鍋燒熱，稍稍的來一點油，先把甘藍煸炒一下，這樣能鎖住甘藍的水分。

小小家常菜——甘藍炒粉條，美味又實惠?！さ乳蠙斐词旌?，將粉條放入鍋中，瀝干水分，與甘藍炒勻，大火翻炒均勻。超級食物：羽衣甘藍炒雞蛋！羽衣甘藍是一種熱炒的選擇?！㈧毯盟母仕{放入大碗中，加入鹽、雞精、白糖調味，再加入米醋和生抽，放入干辣椒。

今天中午跟著之前學的，做了份熗炒甘藍，味道和色澤確實比我之前炒的要好很多，不得不說用心做好每一份菜，確實得好好研究下?！れ猿粗粮仕{約三分熟時，加入調味料，味精、雞精、鹽和一品鮮醬油，繼續大火翻炒。

今天給大家分享一道簡單易做的甘藍菜，無需炒也不用燉，做法非常簡單，一起來看看吧?！㈠佒械乃蠓校尤胍簧}和幾滴油，放入甘藍焯水30秒，撈起過涼水，這樣口感更爽口。把火打開，炒好的甘藍搞里頭，簡單的扒拉兩下，清清爽爽的家常小菜。

將羽衣甘藍的葉子和桿子切碎，加入黑胡椒、白胡椒粉、辣椒面和鹽調味，然后將雞蛋打入其中攪拌均勻即可。情商極低的我趕緊攔擋她拿菜刀切甘藍，情急之下一張嘴就喊了出來：還是換我來撕吧，你放油太少了！婆婆老大不高興，每天5點多起床做飯，年輕人還不知足。