尿酸高的5大危害，其中4個你沒聽過。尿酸高痛風的救星！尿酸高的危害你知道嗎？長期的尿酸高對身體的危害不容忽視。尿酸升高的危害可不止痛風，除了痛風之外還有4大危害，尤其是長期尿酸高的朋友千萬要重視。

高尿酸的危害不容小覷，除了痛風和腎臟疾病外，它還可能影響血壓和腦血管健康。接下來我就告訴你，如何快速降尿酸。高尿酸血癥和痛風等疾病都與尿酸增高有關，那么尿酸高都有哪些危害呢？首先，高尿酸血癥是痛風的前奏，當體內嘌呤代謝紊亂時，尿酸增高會引發高尿酸血癥，如果發展為痛風，可能會出現關節腫痛、皮溫升高、關節畸形等癥狀，甚至影響正常生活。

尿酸高的危害眾所周知，會導致痛風，但是告訴你，除了痛風之外，還會導致心腦血管疾病和腎臟損傷的發生幾率增高，那么我們要把尿酸控制好，就要個注意飲食。：長期尿酸高不進行干預，易導致痛風。

尿酸、鹽積在腳趾，就是痛風性關節炎。尿酸、鹽積在膝蓋，就是膝關節疼痛。尿酸高危害大，3大損傷請牢記關節損傷：血清值越高，尿酸鹽結晶越高；破壞血管：誘發動脈粥樣硬化、腦卒中等；代謝紊亂：加大糖尿病、高血脂的發病風險；。

因此，我們應當積極控制尿酸水平，預防相關疾病的發生。這五種蔬菜升高尿酸的能力比肉都強。尿酸、鹽積在脊柱，就會出現坐骨神經痛。尿酸高會對泌尿系統造成嚴重影響，易引發尿膿等問題。

主要是大量的尿酸沉積在腎小管，如果長期不進行干預可能發展為慢性腎衰，也就是慢性腎功能不全。尿酸水平每升高60，相對糖尿病發病風險增加17%。據研究報道血清尿酸\u003c360umol/L、360-479umo/和\u003e480umol/時，痛風的患病率分別：為1.3%、3.2%和17.6%，可見尿酸越高，痛風的患病率也越高。

其實一直被大家忽視的高尿酸不單單是一個痛風相關的指標，更是反映身體的代謝功能。長期的尿酸高會損害腎臟功能，引發腎結石、尿毒癥等嚴重疾病。尿酸高患者的尿液中含有毒素和雜質，易引發泌尿系統感染。

尿酸含量太高，可增加血液粘稠度，導致血壓升高，甚至演變成高血壓。第三種蔬菜，是紫菜，愛喝紫菜蛋花湯的，如果你尿酸高，這個別喝了，因為嘌呤含量高，升高尿酸。尿酸、鹽積在腎臟、泌尿道，就會形成尿結石，對心血管有損傷，容易誘發心肌梗塞。

希望今天介紹的這五種蔬菜，尿酸高的朋友日常少吃，但是其實除了這五種蔬菜之外，還有一類蔬菜大家要少吃，雖然它嘌呤含量不高，但是它會減少尿酸的排泄，大家點個關注，下期給大家介紹出來。

尿酸鹽沉積在腎臟可形成腎結石，部分患者腎結石的癥狀甚至早于痛風的發作，具體表現為：常常出現腰痛急性發作或者是血尿。尿酸是人體代謝的產物，主要經過腎臟排泄，尿酸晶體在腎臟蓄積，越積越多便會對腎臟造成傷害，嚴重時可引發腎結石與腎功能異常等疾病。