要想遠離痛風，就得避免吃高嘌呤的食物。這四類高嘌呤食物痛風患者可別多吃。攝入高嘌呤飲食過多可以導致痛風的發生。·酒類是高嘌呤食物中的佼佼者，其中白酒和紅酒的嘌呤含量依次升高。

要想遠離痛風，就得避免吃高嘌呤的食物。這四類高嘌呤食物痛風患者可別多吃。攝入高嘌呤飲食過多可以導致痛風的發生。有的人喜歡吃溜肝尖、炒肝尖、鹵煮肥腸這些都屬于高嘌呤的食物要盡量避免。

擦好之后你們看一下特別的臟，里面些泡沫，激素嘌呤血水全部給焯出來，肉還是很鮮嫩鮮嫩的。這個糖醋黃魚外焦里嫩非常好吃，你們試一下。今天跟大家分享這四類高嘌呤食物，生活中要注意幫您遠離痛風。

再說吃，老人有糖尿病和痛風，這海鮮是不是忌口??？特別是大蝦，嘌呤高，不能吃吧。酒類的嘌呤從高到低依次為：黃酒、啤酒、白酒、紅酒以及其他酒精類的飲料等等。常見的河魚，像草魚、鯉魚、青魚等等，它們的嘌呤含量并不是很高，營養也很豐富，如果嘴饞了想吃魚，可以選擇這些魚來食用。

常見的含有嘌呤比較高的海產品，比如貝殼、黃花魚、帶魚這些海產品嘌呤含量都比較高也需要注意?！ぞ祁愂歉哙堰适澄镏械馁?，其中黃酒、啤酒、白酒和紅酒的嘌呤含量依次升高?！の移牌耪f米魚不錯，15塊錢一斤買個13塊，這個黃魚好像挺新鮮的也買一條，28塊錢一斤，這一條是23塊錢。

·接下來是肉類，常見的海產品和內臟等都是高嘌呤的食物，如貝殼類、黃花魚、帶魚等。·還有一種容易被忽視的高嘌呤食物，就是肉湯，尤其是南方人喜歡煲的那種濃湯，如果經常食用，會增加痛風的風險。

·接下來黃魚改刀放入油里先煎一下，定型后翻面，煎至兩面金黃之后，把多余的油脂倒出來，放入米醋、生抽多放點冰糖粉，然后倒點水，扣上蓋子小火燜煮幾分鐘，這樣才可以入味。尿酸高的人，能不能吃魚呢？應該吃哪些魚？魚當然是可以吃的，但是要有選擇的吃！有的魚嘌呤是非常高的，一些海魚，比如金槍魚、鱈魚、帶魚、黃花魚等等，即使它們的營養很豐富，但它們富含的嘌呤非常高，高尿酸血癥或者是痛風經常發作的人不建議食用。

可惜我對海鮮過敏，只能望蟹興嘆！女婿告訴我：螃蟹性寒，有三高的人不能吃，因為它膽固醇高；有痛風的人也不能吃，因為它嘌呤含量高；腸胃虛寒的人也不能吃它，會引起腹瀉；感冒發燒也不能吃，會加重病情；其次就是對海鮮過敏的人也不能吃。