對于60歲以上的老年人，千萬不要將血糖控制得過低。老年人吃糖多了會血糖升高，但是吃蜂蜜不會。其實并不是這樣的，老年人的血糖控制一定要記住四個字，就是寧高勿低。正常的空腹血糖在6.1以下，老年人可以控制在7-8.5毫摩爾每升以下。

低血糖的危害比高血糖更嚴重，老年人尤其要注意。餐后血糖不同，老年人可以控制在10-13.9毫摩爾每升以下。當然，具體情況還需根據病情而定，老年人更應該注意避免低血糖的發生。啥意思？哪怕稍微高點，老年人也不要出現嚴重的低血糖，年齡越大越要注意這一點。

那么老年糖友應該如何避免低血糖的發生？記住兩點：一、老年人的血糖標準可以適當放寬。對于60歲以上的老年人，一般來說，空腹血糖在7-8mmol/l之間，餐后兩小時的血糖在8-10mmol/l之間較為適宜。

所以老年人如果血糖穩定的情況下，用蜂蜜代替其他糖類食品最為健康。老年人的血糖正常范圍是多少？老年人的血糖應該控制在什么范圍內？這個很多人都不清楚，不少人會覺得沒有關系，年紀大了血糖可以高一點問題不大，其實這個說法是不完全正確的。

老年人的血糖正常值是多少？有一次我去會診，一位胰腺術后的老人空腹血糖只有三四個。根據中國老年2型糖尿病防治臨床指南2022版，對于老年人的血糖達標值給出了分類建議。那么老年人的血糖應該控制到多少？根據的臨床報告顯示，老年人空腹血糖在4.4-7mmol/L之間，餐后兩小時的血糖要小于10mmol/L，一般可以預防并發癥的發生。

年齡大的糖友血糖控制到多少合理？老年糖尿病患者血糖控制到多少合理？一般來說，超過65歲的老年人身體機能就會下降，自我調節血糖的能力也會減弱，因為他消耗糖的能力下降了，因此血糖控制可以適當放寬，不宜過于嚴格。

所以再跟大家總結一下，老年人糖尿病患者一定要注意，寧高勿低，低了更危險！我是開心醫生，帶你科普醫學知識。二、為了更好地了解血糖情況，血糖的監測也非常必要。我們在關愛老年糖尿病患者的同時，也要從他們自身的情況出發確定血糖控制的目標，盲目的放太寬或者是控制太嚴格都是不合理的。

近日，發表在國際知名期刊《老年科學》上的一項新研究顯示，能活到100歲的老人們，從60歲開始，他們的血糖、肌酐和尿酸水平往往較低?？紤]到很多老年患者病程比較長，血糖還沒有得到很好的控制，那么還有一個標準空腹血糖在5.5.0-7.5mmol/L，餐后兩小時血糖小于11.1mmol/L，成為過渡期的老年糖尿病患者的標準。

很多糖尿病的老人非常關注自己的血糖，覺得自己的血糖越低越好。血糖低可不只是乏力、心慌、喝口糖水緩一緩就好了。一些老年糖尿病患者夜間睡眠如果出現了低血糖，沒有及時發現很可能會引起嚴重后果，比如昏昏欲睡、呼吸衰竭、心律失常甚至是危及生命。

所以說降糖是一把雙刃劍，降糖的同時也增加了低血糖的風險。不同年齡段的人控制血糖的范圍不同，年輕人的控制標準更為嚴格。如果不想隨時扎手指頭，也可以在家備一個動態的血糖儀。年齡確實是影響血糖控制目標的一個因素，但是這也不是放寬血糖控制標準的理由。