孕婦適當飲用奶粉對胎兒也有好處。懷孕期間，我們必須注意營養膳食平衡。奶粉含有高質量的蛋白質，并含有孕婦所需的一些礦物質。因此，適量飲用奶粉不僅能改善孕婦的體質，還能促進胎兒的良好發育。除了喝一些奶粉，平時新鮮的水果和蔬菜也是必不可少的。

孕婦喝奶粉對胎兒好嗎

孕婦當然可以喝奶粉，胎兒的生長發育都需要母體供給營養，孕婦要注意給自己補充營養，這不僅關系到自身的健康，也關系到寶寶的健康。而且，市場上有專門的孕婦奶粉賣，孕婦奶粉富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，其中葉酸是紅血球制造的重要物質，可使胎兒健康發育;亞麻酸、亞油酸是胎兒腦部和眼睛發育細不可少的成長要素;而奶粉中的鈣則可以保證孕婦和胎兒骨骼的強健;最后，奶粉中豐富的維生素和其他礦物質則給孕婦及胎兒提供了所需的營養素。

孕婦吃什么水果好

在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。

這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。

孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。

櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益于健腦。

奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。

蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利于準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。

海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。