，喝酒之前吃點東西或者喝牛奶。飲酒：1、喝酒前喝牛奶，它就進行你的胃黏膜的保護，你喝的話不易傷到胃。想要臨時增加酒量嗎？在喝酒前喝牛奶或吃些食物，可以減緩酒精吸收速度，提高酒量。

酒精主要被吸收進入小腸，因此在喝酒前喝些水或牛奶可以避免直接進入小腸，從而減少酒精的吸收速度。第二，喝酒之前多喝點水，要喝到不口渴。你知道如何喝酒不容易醉嗎？喝酒前先喝牛奶，如果不想自己醉得太快，可以在喝酒前半小時喝一瓶純牛奶，加入一些白砂糖或蜂蜜，這樣既能加速酒精分解，又能保護胃部黏膜。

在喝酒之前可以喝一些濃度較高、純度較高、糖分較高的牛奶，不僅可以保護胃粘膜稀釋酒精，減少酒精對胃粘膜的激。個，酒前喝牛奶，牛奶可以中和乙醇，避免酒精刺激胃粘膜而導致嘔吐。

因此，不能空腹喝酒，可以先吃一些飯菜再喝酒。中國人喝酒多是在飯上，而且是在吃飯之前。但是喝酒一定要記得下面幾點：1.空腹時不能喝酒。3.喝牛奶：牛奶能在胃腸道表面形成一層保護膜，可以降低酒精被吸收的速度，從而降低不良反應的發生。

但總的來說喝多了還是會醉酒，但每個人喝酒的狀態酒量適應酒的能力不一樣，所以說因人而異?？崭购染撇粌H容易醉酒，還會刺激胃腸道。慢慢喝酒可以適當減小酒精對胃、神經、肝臟的刺激。喝酒后可以喝茶，但是不能喝濃茶，否則會影響腎臟功能。

喝酒后頭暈，一定要多休息，必要時就醫治療。我覺得還有一點，就是喝酒要自己喜歡的能適應的酒，有些酒不了解不能盲目往前沖，過來人的一點經驗之談。牛奶含有豐富的蛋白質糖分，而且老少皆宜。

大家好，歡迎收看本期的小于鑒酒，本期教你幾個小妙招能讓你提前預防喝酒喝多了醉酒的這種感覺。1.停止飲酒：喝酒后頭暈，要立刻停止喝酒，降低酒精的攝入。其實這個話題是個偽話題，只要是喝酒，控制不住都會喝醉，至于怎樣喝酒不會那么容易醉酒，個人有點點經驗，當然因人而異。

而且牛奶中含有大量的蛋白，可以延緩酒精對身體的吸收，能夠起到保護身體的作用。2.喝大量溫開水：喝酒后頭暈，可以喝大量溫開水，稀釋血液中的酒精含量，可以降低酒精對人神經系統的影響。

但是當我們在空腹狀態時，身體的血糖會降低，身體缺乏葡萄糖的供應，此時喝酒就容易出現頭暈、心律失常、出冷汗等現象，對身體造成一定的傷害。許多人喝酒會感到口渴，是因為酒精在人體代謝時會帶走人體內的水分，同時酒精會使血管擴張體溫上升，導致身體內大量水分和其中一部分電解質流失，造成脫水與電解質缺乏。