枸杞葉雖然也普通，但有很好的功效：滋陰清熱、補虛益精、清肝明目。枸杞葉煲豬腰具有補虛益精、清熱止咳的功效，適用于腎虛腰膝酸痛、腎虛耳鳴等癥狀。具有滋陰養肝的功效，故有一定養肝護肝的效果。
枸杞葉是廣東地區的家常蔬菜，具有補虛益精、清熱止咳、祛風明目、生津保肝的功效。具有滋陰補血、養肝益腎的功效，故有一定養肝護肝的效果。枸杞葉和瘦肉一起煮成的湯，富含多種營養成分，如維生素C、氨基酸、鈣、鐵等元素，具有養顏、補血、烏發、強體等功效。
具有養肝明目，清熱利濕的功效，故有一定養肝護肝的效果。水開后加入枸杞葉，等熟了之后調味即可食用。功效：滋養肝腎適用：肝不好，肝炎，轉氨酶高的人。相比紅紅的枸杞子，花蕾就低調很多。
枸杞葉瘦肉湯，是一道養顏補血的養生湯。今早準備做一碗瘦肉湯河粉，少不了的枸杞葉點綴其間。養肝護肝有什么食補湯養肝護肝可以選擇喝烏雞湯、菠菜豬肝黃花湯、枸杞葉豬肝湯等食補湯。促進解毒適用于：肝臟不好，肝臟解毒，咖啡睡眠不好的人養肝指數：★★★★1個養肝茶方五味子9克，枸杞20克。
想要保持健康，卻不知如何選擇飲食？那就來嘗嘗這款枸杞葉瘦肉湯吧！它不僅能養顏補血，還能烏發強體、養腎固精。3.枸杞葉豬肝湯：主要原料有豬肝、鮮枸杞葉等，制作方法將鮮枸杞葉洗凈，備用；豬肝切成薄片，放入鍋內，加水適量，武火燒開后，撇去血沫，放入枸杞葉、食鹽即可。
養肝指數：★★★★養肝食譜五味子煲雞湯組成：五味子15克，枸杞子8克加雞肉、紅棗適量養肝指數：★★★★養肝動作拍一拍胳肢窩每天拍30-50下作用：促進血液循環，提高代謝解毒養肝值：★★★多吃高蛋白食物少吃高脂肪食物常吃維生素食物忌高糖食物多喝水少喝酒要早睡不熬夜養肝指數：★★★★★。
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