如今，在許多酒店里，您都能看到我們龍口粉絲的身影。看了很多人說，把這種粉絲當飯吃，結果胃里很不舒服。龍口粉絲之所以有名，是因為它的原材料比較貴：綠豆和豌豆。中午在奶奶那邊吃可能會吃的多一點，娃娃菜，金針菇，龍口粉絲，雞腿。

將金針菇鋪在砂鍋底部，淋上炒好的蒜蓉料汁，再鋪上龍口粉絲，同樣淋上蒜蓉料汁，這樣能讓味道更加入味。我今天麻辣燙里的主食選的是玉米面，你們也可以選擇蕎麥面或者是龍口粉絲。覺得麻煩后面直接煮就行,水燒開以后放粉絲。

沒泡的粉絲煮10分鐘,泡了的粉絲煮3分鐘。粉絲太長的可以剪斷,可以用魔芋絲替代粉絲。我還弄了一把龍口粉絲，龍口粉絲看起來小小一把煮起來好多，不知道是不是我烹飪不對，味道感覺一般般，可能沒有這方面的天賦。

雞腿昨晚就腌制了，一天的熱量反正是不能超的。鮮蝦粉絲煲，讓你的味蕾得到享受。所以我晚上基本上就要控制他的熱量，還有早上也要控制熱量。其實這些熱量都不是很高，而且它還是一個慢的碳水，里面還放了很多蘿卜很好吃，很適合在減肥又沒空做飯的你。

上鍋蒸，晚上給他做一個無油蒸雞腿，主食是里面的粉絲，輔導她作業，忘了鍋里的菜，還有金針菇還有娃娃菜。清爽低脂涼拌菜\t菠菜粉絲拌\t一盆吃一盆\t做一道清爽解膩的涼菜低脂少油簡單美味吃一盆也沒有負擔哦食材多的話調料汁也要翻倍做哈不然食材拌出來沒有味道用料\t\t雞蛋\t1個\t菠菜\t100g\t胡蘿卜\t100g\t龍口粉絲\t30g\t大蒜\t3辨\t小米辣\t1個\t生抽\t2約\t香酷1勺熟白芝麻1勺鹽1小撮熱油1勺步驟1粉絲用熱水泡10鐘,可以縮短后面煮的時間，泡粉絲的時間可以先準備別的菜。

）把綠豆粉絲丟在火鍋里煮十分鐘，仍然狀態完整。中含鐵量，熱量，又能最適合女性減肥的食物是什么？沒錯就是鴨血，不是豬血，也不是牛血，就是鴨血兒。而粉絲制作工藝當中，也特別注意增強豆類淀粉這種“天性”，幫助它保持強大的韌性。

腸粉是低熱量又很好吃的食物，記住里面的醬料只能倒一半，然后一定要多多的吃蔬菜。為什么土豆粉條就沒這個麻煩？為什么紅薯粉絲也沒有這種禁忌？這事情還要從粉絲的原料成分說起。粉絲和金針菇吸收了湯汁和蝦的鮮美味道，這道美食一定會讓你回味無窮。

鮮蝦粉絲煲：用小火將冰糖熬制成焦糖色，將焯過水的雞爪炒至上色，將土豆炒至表面金黃。傳統制作粉條時要添加明礬（含鋁），用三價的鋁離子來加強淀粉分子之間的聯系，讓粉絲更不容易煮爛。

制作方說他們是純綠豆制作的，而購買方說買來的粉絲不全是綠豆做的，其中加了其他淀粉，有摻假，一直鬧到打官司的地步。最近活動有點多，好幾天沒運動了，給自己搞了一小塊月餅，里面是豆沙麻糍蛋黃，這一小塊40g左右熱量150卡，味道一般般不建議多吃，而且比較扎實。

步驟6把者好的食材探好，加入蒜末、小承辣，生抽2勺、香酷1勺,蠔油1勺,鹽加1小撮,1勺熟白芝麻和1勺油炸花主未,用的勺子是小湯勺.喜歡酸一點的可以再加酷.喜歡吃辣的可以再加小米辣,覺得花生來熱量高的可以不加哦,嘻嘻還可以加點香菜。