材料：陳皮1-2克，新鮮檸檬1-2。但如果你還嫌麻煩不想動手的直接用這種陳皮檸檬膏也是可以的。秋檸飲的組方很簡單，只有檸檬、蜂蜜、陳皮三種食材。加入生姜片，沒有檸檬放點橘子皮也是可以，都是同一個祖宗。
鮮檸檬不僅含有大量的維生素c，而且它的外皮有一層油脂。經常就是靠這個方法，其實我們在家里也是可以做一些陳皮檸檬膏備用的，加班熬夜或者是煙酒過多的都可以沖來喝一喝。就是檸檬菊花茶，它可以幫助你解決到臉上的痘痘和閉口。
陳皮中的類檸檬苦素等成分可以幫助刺激味覺神經，促進唾液分泌，起到開胃的作用。第二個小妙招：將檸檬切成小塊放入冰箱冷藏，可以去除冰箱里的異味。許多人喜歡將陳皮用于泡水飲用，認為它具有調理身體的功效，能夠為健康帶來一定的改善。
陳皮含有豐富的揮發油成分，特別是檸檬醛和檸檬烯等物質，具有抗炎和抗菌作用。檸檬味酸，能生津和胃；蜂蜜味甘，能養胃補虛、清熱補中、解毒潤燥；陳皮最主要是行氣理氣，幫助這個組方能很好地兼顧潤燥、和胃、行氣。
陳皮具有理氣消脹的功效，對于因胃脹、肚子脹痛等問題困擾的朋友來說，陳皮泡水是一種非常合適的選擇。此外，陳皮中的檸檬醛成分還具有降低膽固醇和血壓的作用，有助于維持心血管系統的健康。
陳皮具有止咳平喘、化痰潤肺的功效，對于因咳嗽、痰多等呼吸系統問題導致的吐痰現象，陳皮泡水能夠緩解不適。第三個小妙招：將橘子皮曬干后放入水中燒開，可以制作出橘子水，同時還可以加入一些紅棗和枸杞，不僅口感更好，還有養生功效。
制作方法：1、將陳皮和檸檬放入杯子中；2、加入30~50毫升開水浸泡3、待開水晾溫后，加入適量蜂蜜飲。此外，陳皮中的檸檬酸成分還具有抗過敏和抗氧化的作用，有助于改善過敏性鼻炎等呼吸道過敏癥狀。
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