運動時不能超過心率（220%）的70%到80%。中途休息或結束運動后，心率應開始下降。運動時出現以下幾種反應要停止：一、胸痛，呼吸困難。如果是扭傷、韌帶撕裂等急性運動損傷導致的疼痛，應及時就醫。
心率一劇烈運動就上200，好幾年了，沒事吧。但是，如果你在某些特殊情況下，比如劇烈運動后，尿液中偶爾出現紅細胞，不必太擔心，這可能是暫時的情況。嗨老鐵們，剛剛運動完然后出汗，經期建議大家不要劇烈運動，經期也可以在家簡單的去做一些拉伸或者是一些跳操。
長時間跑步、打球，會出現關節勞損或膝蓋，例如時部、腰部、腳踝等都容易出現運動損傷。我和我女朋友因為長期異地戀，正好最近休假，我就偷摸的來找她了，想給她個驚喜，因為太長時間沒見面，我們晚上運動時可能太激烈了，快結束時我女朋友突然尖叫一聲，臉色也頓時蒼白，肚子還疼，檢查一下也沒有外傷，陰道也沒有出血，這是什么原因呢？醫生回復：性生活之后女生肚子痛可能是性生活的頻率和強度過高、子宮內膜炎和盆腔炎、卵巢囊腫和黃體囊腫等原因導致。
心血管意外事件在劇烈運動時，容易被激發出來。此時應立即停止運動，坐下休息，補充含葡萄糖的食物或飲料，做好保暖。長期在同一環境中訓練，長期使用單一的訓練方式，會在運動過程中出現心理疲勞，主要表現為精神不集中，訓練有量無效的。
因此有心血管疾病的人，老年人不要嘗試體質好、運動能力強的年輕人可適當進行。這可能是身體正在進行過度補償，不斷的調節體內的溫度，此時應立即停止運動，否則可能導致電解質大量流失。
可能是運動性低血糖，長時間進行大負荷運動，空腹或饑餓狀態下，或運動時精神過度緊張，都可能誘發低血糖，嚴重者甚至會死亡。為什么痛風患者在劇烈運動后，尿酸反而上升了？其實我們體內尿酸主要是隨著尿液排出的，如果痛風患者大量出汗，會減少我們的尿液，反而使我們體內的尿酸濃度升高，甚至會誘發痛風發作，如果運動后出汗較多，一定要及時補充水分以增加尿量促進尿酸從腎臟排泄，還要記得運動要適量，不要太過劇烈。
生理原因：一些生理性的因素，如：過度缺少飲水、劇烈運動等，有可能會導致小圓上皮細胞損傷，從尿液當中排出，出現小圓上皮細胞高的情況。尿常規小圓上皮細胞升高還可能有其他原因，排除生理原因后，一定要及時...
很多人認為只要一邊頭疼那就是偏頭疼，其實這是不對的，因為翻譯的原因才給翻譯成偏頭疼。半邊頭痛和眼眶痛是什么原因半邊頭痛和眼眶疼痛可能是由偏頭痛、叢集性頭痛或青光眼引起的。所以偏頭疼可以...
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腎陽虛的表現是頻繁上廁所，晚上更甚。腎陽虛者則表現為無精神疲四肢畏寒性功能陽痿早泄等。腎腎陽虛和腎陰陽兩虛的癥狀各有不同。腎陽虛的常見臨床表現：腰膝酸軟小便頻數畏寒肢冷精神萎靡面色黧黑...
多發性肺大泡嚴重嗎？多發性肺大泡指的是肺大泡的數量較多。對于多發肺大泡的患者，無需過度擔心。早期積極治療后，多發肺大泡患者的預后通常較好。加油啊，我多發肺大泡，頻繁氣胸，生不如死，也只有熬啊，也平...
世界上體型的蚊子是？每日一猜14：世界上體型的蚊子是華麗巨蚊。每日一猜：世界上體型的蚊子是？今日答案：華麗巨蚊。不知道這條華麗巨蚊算不算極限個體蝴蝶標本。淘寶大贏家每日一猜答案7月14日，世界上體...
謝謝大家高度關心，關注，我們熊貓，愿與熊貓一生相伴。老丈人是他朋友中個近距離親眼看過熊貓的人，他是最幸福的。昨晚夢到和一只大熊貓一起玩耍！《功夫熊貓》是由夢工廠動畫公司制作的一部動畫電影，于20...
有些家庭可能已經有清涼油，但不知道如何使用。油漆弄到皮膚上總是讓人頭疼，但清涼油卻有溶解油漆的神奇功效。2、皮膚播癢時，可在癢處涂抹清涼油就能馬上止癢。真不敢相信，2017年5月的清涼油用起來和...
此外，活性成分可以保證蚊香的有效期至少為十年。蚊香是驅蚊的有效方式之一，其主要成分是有機磷和菊酯等混合物。電蚊香是一種常見的防蚊產品，主要通過釋放特定成分來驅趕或殺死蚊蟲。蚊香是最有效的...
另外，有過神經管缺陷生育史的女性、妊娠早期有嚴重葉酸缺乏的女性要使用5mg葉酸，每天的用量遵醫囑。這是什么意思？其實是葉酸代謝基因的相關的檢測。葉酸代謝基因檢查的到底是什么？葉酸代謝基因檢查...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
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許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
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