一杯焦糖瑪奇朵的熱量大約是370大卡。摩卡、焦糖瑪奇朵等常加巧克力、奶油等，熱量較高。一杯拿鐵的熱量相當于10杯美式咖啡，一杯焦糖瑪奇朵的熱量相當于20杯美式咖啡。因為焦糖瑪奇朵里面有很多的焦糖醬，還有香草糖漿。

而且它熱量也不算高，隔三差五去喝一喝也是沒有關系的。不同咖啡的熱量差別有多大？我們一起來看看：一杯摩卡的熱量達到了290大卡，熱量是的，一杯焦糖瑪奇朵的熱量是201大卡，熱量位居第二，一杯卡布奇諾的熱量是176大卡，相當于是100g米飯的熱量。

但如果加入了奶油、糖，會讓咖啡變成“熱量炸彈”?！固乾斊娑?，332大卡，不推薦。這樣一比較，你可能就不敢再喝這種高熱量的咖啡了。而黑咖啡是比較適合減肥的人喝的，因為熱量非常低。

咖啡本身熱量很低，100毫升的黑咖啡熱量只有2~3千卡。哪種咖啡熱量？公共營養師釔盈。很多人喜歡喝咖啡，但是除了黑咖啡，其他咖啡都加入了糖精跟牛奶，熱量是不低的，很容易讓你發胖。

雖然可以喝，但和不加糖和牛奶的咖啡相比，熱量相差很大。而美式咖啡（即：黑咖啡）的熱量是的，一杯300cc黑咖啡的熱量是11大卡。這種飲料的熱量遠遠超出了你的想象，即使加入少量的咖啡也無法降低它的熱量。

害怕熱量的你不會連咖啡都不敢喝吧？確實，有的咖啡熱量是很高的，而有的咖啡不但熱量低，還能輔助你做身材管理。一杯只有15大卡的熱量，我早上是經常喝它的，沒有任何的負擔，還有抑制食欲的效果。

咖啡是一種低卡路里的飲料，每百毫升僅含有4-6大卡熱量，非常適合減肥。一包2g黑咖啡粉的熱量只有2.5大卡，但是飯后喝一杯可以分解油膩，促進排尿，改善水腫問題。減脂教練眼中的星巴克：白桃綿綿星冰樂，熱量炸彈不推薦；綿云燕麥焦糖瑪奇朵，熱量炸彈別喝；抹茶可可脆片星冰樂，熱量極高，一杯相當于一頓飯別喝；冷萃冰咖啡，吸油高手熱量忽略，隨便炫；濃縮咖啡，吸油高手熱量巨低可以炫；紅茶拿鐵，富含水溶性維生素和鉀，你不喝我喝；愛戀白桃抹茶星冰樂，高糖高脂高熱量，不推薦；抹茶啵爆星冰樂，高糖高脂高熱量，不推薦；福滿栗絨瑪奇朵，高糖高奶高巧克力，別喝；百香果奇亞籽云茶，吸油高手飽腹感強，可以炫；熱巧克力，不放奶油可以喝；馥芮白，介于拿鐵和瑪奇朵之間可以喝；抹茶星冰樂，增肥神器不推薦；燕麥絲絨拿鐵，增肥神器別喝；摩卡，增肥神器脂肪含量高別喝；堅果風味拿鐵，含糖量高不推薦；抹茶拿鐵，含糖量高別喝；大溪地風情綿云冷萃，熱量低不加糖漿，可以喝；香草味蒸汽奶，不加奶多加冰可以喝。