殺不死我的，必使我強大！這個意思其實講的是心理創傷，對一個人的幫助。這句話的意思也就是說我們為什么有創傷了？其實是過去，我們有創傷說我們還停留在過去，活在過去。顯性創傷是你知道自己被傷害了，被冒犯了。

為什么這樣說？因為前面也提到了口吃的本質是創傷。似乎這個得創傷都沒那沒有那么必要了，似乎一直一直說原生家庭指的就是得創傷。其實原生家庭難道沒有給到我們好的嗎？當然有，但更多談論的是創傷。

既然問題這么多應該怎么去做？這邊就作者就講了創傷后成長的三個關鍵。這就不可避免的導致了所謂的創傷性連接的產生。我們用未來的時間來療愈童年留下的創傷。即使我們不叫他創傷，大部分人可能嘴里說的就是我遇到過一個什么樣的坎，這個坎我是怎么過去的？在過這個坎的過程當中它其實就是一個自愈的過程。

對于這部分人只要是能夠從創傷里面爬出來，一樣也會變為財富。比如說像這種受過霸凌、虐待的人，他是有心理創傷的。常識是認為創傷只會給人帶來毀滅性的打擊。但是原來存在的這部分創傷，這時候又來到這里了，又產生口吃了。

原生家庭帶給你的痛你能超越嗎（1）？我們今天談的話題就是如何超越原生家庭的那些創傷。我們講今天原生家庭給到我們的創傷林林總總，我們今天談了一個叫什么自戀型的虐待，寫上一個自戀。

第二個關鍵是創傷是一個非常自然而正常的過程。然而創傷越嚴重，對依戀關系的需求就越大，以至于我們會覺得再糟糕的關系都比沒有關系更好。由于我們需要親密關系，尤其是在經受創傷時我們更需要親密關系去醫治。

如何超越原生家庭的創傷？楊文利：學伴文化創始人。第三個方面，創傷后成長是一次人生的旅程。作者建議把創傷后康復的過程想象成一次人生之旅。所以說，表面上看起來你是反復的口吃，但是本質上是你口吃的創傷在不斷的融合，在不斷的化解。

前半部分主要是講了與創傷后心理壓力有關的常見問題。創傷可以給人當頭棒喝，把人引向更有意義的新生活。當你這部分創傷暴露出來之后，自然而然就會口吃。而在你慢慢的走出的過程當中，其實你已經把你的這種創傷相傳到了你的孩子身上，所以又傳下去。

好消息是什么？姐妹們，壞消息是基本上每一個女性多少都會受到母親這方面的創傷。而這種創傷性連接又會強化這種沖突，即我們所受的傷害越大，我們對于被保護被支持的需求就越強。童年不幸福，長大后真的能慢慢自愈嗎？我認為童年的不幸，產生的創傷真的是伴隨一生。

他說從某種意義上來說，創傷能帶領我們進入一個全新的世界，這與人們的常識截然相悖。一個人很自戀他什么事情都以自己為中心去考慮，包括他的孩子都會受到創傷，你的媽媽在這方面有沒有給到你。