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高血壓飲食禁忌,血壓高能吃豬肝嗎

來源:互聯網 2023-10-22 13:30:08 140 人看過 手機閱讀>>

看了你的文章,我也想吃豬肝,可惜我血壓高,醫生說不能吃動物的內臟。婆婆最近血壓低,多吃肝能升點,我家每周都做點,今天做的豬肝炒尖椒,肉炒香菇油菜,還有麻婆豆腐。為了血壓平穩,為了血管健康也請忍一忍。

出來奮斗是對的,等回家平常的生活一定要飲食上多注意,不是天天吃大魚大肉,要隔三差五的吃雞鴨魚肉,血壓低,缺血,吃點兒豬肝兒。高血壓飲食禁忌,這7種食物會增加血壓負擔:1.腌制和熏制食物:臘肉、臘魚、咸肉、咸魚2.喝酒會導致血管擴張,心率明顯加快3.肥肉4.油炸食品5.巧克力6.動物內臟:豬肝、雞肝等都動物內臟7.蟹黃、蛋黃。

但是這類食物都含有大量的脂肪和膽固醇,而且膽固醇高的飲食是誘發高血壓的一大元兇。像豬肝、豬大腸是很多人的心頭好,說實話我就很喜歡吃豬肝,但是跟前面的食物類似。上面這5道菜,如果沒辦法立刻戒掉也沒關系,即使偶爾吃點解解饞,也不會讓血壓飆升的。

得過腦梗的人不能吃哪些東西得過腦梗的人不建議吃膽固醇高的東西如豬肝等、含鹽量高的東西如腌咸菜等、酒精含量高的東西如白酒等。鹽超標會造成身體的水分增加和鈉離子的激增,增加血管的壓力讓血壓升高。

但是濃茶和濃咖啡中含有咖啡因,會興奮神經系統引起心跳加快,讓血壓迅速升高。2.含鹽量高的東西:得過腦梗的人不建議吃腌咸菜、臘肉、咸鴨蛋、火腿腸等含鹽量高的成品食品,以及在烹制過程中加入太多食鹽的食物,可能會引起水鈉潴留,血壓增高,導致腦梗復發。

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