草莓：草莓含有豐富的維生素C和纖維，同時糖分較低。但是其他品種草莓的產量可能會更高。草莓升糖指數40，可以吃每天10顆左右即可。4.蘋果：GI值：36，富含維C，糖分較少。
草莓是一種常見的水果，含有豐富的維生素C、維生素E、蛋白質、微量元素等營養物質，具有較高的營養價值，不過草莓中也含有一定的糖分，進食任何有糖分的食物后血糖都會有一定程度的升高的。
哪個品種的草莓產量高？哪個品種的草莓產量高？草莓的產量因品種、土壤、氣候和管理等因素而異。隋珠草莓的產量也很高，試驗證明每畝可達3138.2公斤。豐香草莓的產量也相對較高，一般畝產量可達2500-3000公斤。
蘋果：蘋果富含維生素C和纖維，但請記住，選擇較小的蘋果，因為它們通常含有較少的糖分。此外，某些水果，如香蕉、葡萄和菠蘿，糖分相對較高，建議在食用時注意控制攝入量。草莓是低糖水果草莓每100克的含糖量在6%左右，熱量約32大卡。
有些品種的草莓產量較高，例如章姬草莓，平均每畝產量為2000-2500公斤左右。因此想要選擇產量高的草莓品種，需要根據當地的氣候和土壤條件選擇適合的草莓品種?？靥且部梢猿缘?大水果，您知道嗎？1.櫻桃：GI值：22，果膠含量高，可以延緩糖分的消化和吸收。
草莓會導致血糖高嗎進食草莓后血糖是會有一定程度的升高的，但是適量的進食草莓一般不會引起血糖產生較大的波動。5.草莓：GI值：36，含糖量低，膳食纖維和抗氧化成分高。糖尿病患者選擇適當的水果是非常重要的，糖尿病患者需要控制攝入的糖分量。
不過，草莓的升糖指數不算高，如果進食的量不大通常不會導致血糖產生較大幅度的波動。4.橙子：盡管橙子含有天然糖分，但它們也富含維生素C和纖維，可以作為糖尿病患者的良好選擇。糖尿病患者應該避免過量食用水果，因為即使是天然的糖分也會影響血糖水平。
多吃4少吃一、西瓜要少吃二、榴蓮要少吃三、椰子肉要少吃四、哈密瓜要少吃一、草莓要多吃（Gi=40）二、柚子要多吃（GI=25）三、番石榴要多吃（GI=13）四、車厘子要多吃（GI=23）。
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