洗頭到底應該是晚上洗還是早上洗的這個問題，我個人覺得應該是早上洗，就晚上很油很油，我也要犟著早上洗。如果早上再洗頭，人的身體很可能進入濕氣和寒氣。早上洗頭更好還是晚上洗頭更好？皮膚科醫生。

正確洗頭時間你知道嗎？屏幕前的你是早上洗頭還是晚上洗頭？1分鐘告訴你洗頭的時間，不正確的缺點以及建議后附洗頭公式。早上洗頭它的危害你知道嗎？潘敬輝，健美健身世界的教練，為3000家庭解決健康問題。

有人習慣早上洗頭更加清爽精神，如果早上趕時間或起不來那晚上洗頭也無妨，只要遵循個人習慣和生活規律就好。那么問題來了？脫發怪洗頭太勤嗎？真的是對脫發的一種誤解。但我覺得，對于我這種9點半洗頭，九點半睡覺，我可能很難做到讓它干透。

早上洗頭的缺點是早上身體剛剛蘇醒，頭發的毛囊正處于張開狀態，冷濕氣容易進入體內，容易受風寒導致感冒。什么時間洗頭？會不會得偏頭痛？什么時候洗頭？到底是早上洗頭好還是晚上洗頭好？曾有傳言說晚上洗頭不易干，睡覺時導致濕氣入侵不利于身體健康。

早上是陽氣上升的階段，而且早晨是狀態最差的時候。這時候如果你再洗頭機體會很容易進入濕氣和寒氣。具體的洗頭公式要看圖，你了解了嗎？關注我帶你了解更多養發知識，歡迎評論區留言。早上是陽氣上升的階段，而且早上人的免疫系統是非常差的。

洗頭什么時候？應該在睡前洗個熱水澡，再順帶洗洗頭，這樣還能幫助我們去解壓，促進睡眠。洗頭什么時候？其實洗頭應該是在睡前洗個熱水澡，然后順便再洗洗頭，這樣還能幫助我們去解壓，促進睡眠。

正常洗頭不會導致脫發，那些掉落的頭發是已經進入休止期或衰老的頭發，就算不洗頭他們也會自然脫落。為什么呢？因為晚上我要接小孩，就是各種弄完了之后，正常情況下是9點半以后，那么這個時間我洗頭，肯定是不合適了。

建議如果是必須早上洗，起床半小時后再洗，水溫不要過冷或者過熱，吹干再出門。另外因洗頭而加重脫發多半是由于洗頭方法不對，頭發脆弱就得細心養護，否則暴力洗頭被你抓落的頭發會更多。

零一年二胎寶媽一天的都干點啥？早晨6點半起床，她看著我洗頭，洗臉，刷牙搞好，就一直是這個動作，弄好就來上班。頭皮如果是濕著睡覺，第二天早上起來，它其實有味道的，潮濕、溫暖的環境，是所有微生物非常喜歡的這樣一個環境。